Tidur

Lupakan Makan Siang Gratis dan Pod Tidur: Startup AI Memikat Pekerja dengan Gaji yang Melambung—Lulusan Ilmu Komputer Segar Dapat Lebih dari Rp 4,8 Miliar

oleh
Lupakan Makan Siang Gratis dan Pod Tidur: Startup AI Memikat Pekerja dengan Gaji yang Melambung—Lulusan Ilmu Komputer Segar Dapat Lebih dari Rp 4,8 Miliar

Budaya startup di Silicon Valley dulu terkenal dengan fasilitas menariknya: kopi dingin yang tersedia, tempat tidur singkat di antara meja kerja, bahkan sandal gratis untuk kantor yang punya kebijakan “tanpa sepatu”. Pesannya sederhana: kerja keras, tapi jalani hidup yang nyaman sambil membangun sesuatu yang hebat. Tapi sekarang, karena persaingan untuk dapat talenta AI terbaik makin … Baca Selengkapnya

Penawaran Tidur Terbaik: Hemat Hingga 33% untuk Earbuds Soundcore Sleep

oleh
Penawaran Tidur Terbaik: Hemat Hingga 33% untuk Earbuds Soundcore Sleep

HEMAT HINGGA $60: Earbud khusus tidur Soundcore Sleep A30 kini dijual seharga $179,99 di Amazon, turun dari harga normal $199,99. Model sebelumnya, Soundcore Sleep A20, juga diskon menjadi $119,99 dari harga daftar $179,99. $179,99 di Amazon$199,99 Hemat $20 $119,99 di Amazon$179,99 Hemat $60 Tidur memang seringkali menjadi tantangan. Kita semua tahu kita butuh tidur, namun … Baca Selengkapnya

Kupon Tidur Layla: Hemat Hingga $600 pada Maret 2026

oleh
Kupon Tidur Layla: Hemat Hingga 0 pada Maret 2026

Kasur Layla memungkinkan Anda membalik antara sisi yang lebih lembut atau lebih keras, sesuai kebutuhan. Saya telah menguji berbagai iterasi yang mereka kembangkan selama bertahun-tahun. Kami sedang menguji seprei bambu Layla saat ini, dan saya bisa melaporkan bahwa bahannya sangat halus dan breathable. Jika Anda ingin mendapatkan paket lengkap—kasur, seprei, bedding, dan bantal—Anda berada di … Baca Selengkapnya

5 Alasan Penting Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Efeknya Luar Biasa bagi Tubuh

oleh
5 Alasan Penting Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Efeknya Luar Biasa bagi Tubuh

Selasa, 24 Maret 2026 – 13:50 WIB Jakarta, VIVA – Banyak orang langsung cari kopi atau teh pas bangun pagi. Padahal, kebiasaan sederhana kayak minum air putih justru punya manfaat yang besar untuk tubuh. Saat kita tidur semalaman, tubuh tetap kehilangan cairan lewat napas dan keringat. Makanya, kondisi tubuh cenderung dehidrasi ringan waktu bangun. Trus, … Baca Selengkapnya

Kementerian Kesehatan Peringatkan Krisis Tidur Global pada Hari Tidur Sedunia

oleh
Kementerian Kesehatan Peringatkan Krisis Tidur Global pada Hari Tidur Sedunia

Jakarta (ANTARA) – Hari Tidur Sedunia 2026 menekankan bahwa tidur yang berkualitas sama pentingnya bagi kesehatan seperti nutrisi dan olahraga. Menurut Kementerian Kesehatan, tidur yang baik mendukung kesehatan fisik, keseimbangan emosi, produktivitas, serta mengurangi resiko kematian pada orang dewasa dan lansia. “Tidur berkualitas bukan cuma soal lamanya waktu di kasur. Itu ditentukan oleh kemampuan tidur … Baca Selengkapnya

Aksesori Perjalanan Terbaik: Saya Takkan Lagi Naik Pesawat Tanpa Headphone Tidur Andalan

oleh
Aksesori Perjalanan Terbaik: Saya Takkan Lagi Naik Pesawat Tanpa Headphone Tidur Andalan

Daftar Isi Daftar IsiMengapa harus ada earphone tidur?Saya tidur sepanjang penerbangan jarak jauhPenyelamat di Airbnb yang bisingTempat permanen di tas perjalanan saya Dalam enam bulan terakhir, saya telah terbang ke Argentina untuk menghadiri pernikahan, ke Miami untuk pernikahan lain, ke Carolina Selatan untuk liburan, dan ke Kosta Rika untuk ulang tahun seorang teman. Dan untuk … Baca Selengkapnya

4 Perangkat Teknologi yang Benar-Benar Membantuku Tidur Lebih Nyenyak (dan Tanpa Alarm)

oleh
4 Perangkat Teknologi yang Benar-Benar Membantuku Tidur Lebih Nyenyak (dan Tanpa Alarm)

Tidak seorang pun memerlukan pelacak tidur untuk memperoleh kualitas tidur yang optimal. Sebenarnya, yang benar-benar dibutuhkan adalah konsistensi waktu tidur, olahraga di siang hari, serta menghindari makan terlalu berat atau minum berlebihan sebelum beristirahat. Meski demikian, pelacak tidur seperti Oura Ring 4 memungkinkan pengguna untuk melihat perilaku dan pilihan mereka menjelang tidur, sehingga mereka dapat … Baca Selengkapnya

Teknologi Mengubah Wajah Pengobatan Apnea Tidur

oleh
Teknologi Mengubah Wajah Pengobatan Apnea Tidur

Terapi Inspire—sebuah implan stimulasi saraf hipoglosus—telah disetujui FDA selama lebih dari 11 tahun, dengan lebih dari 100.000 pasien ditangani di seluruh AS, Eropa, dan Asia. Ruchir Patel, direktur medis senior Inspire, menyatakan data menunjukkan penurunan kantuk di siang hari, penurunan 79 persen dalam keparahan sleep apnea, dan pengurangan dengkuran hingga 90 persen. Data awal dari … Baca Selengkapnya

Cara Tidur Lebih Nyenyak Tahun Ini Berkat Gadget-Gadget Unik Ini

oleh
Cara Tidur Lebih Nyenyak Tahun Ini Berkat Gadget-Gadget Unik Ini

Tidak seorang pun memerlukan pelacak tidur untuk memperoleh kualitas istirahat yang optimal. Pada dasarnya, yang benar-benar diperlukan adalah konsistensi jam tidur, aktivitas fisik di siang hari, serta menghindari santapan terlalu berat atau minuman berlebihan sebelum beristirahat. Meski demikian, alat seperti Oura Ring 4 memungkinkan penggunanya melihat perilaku dan pilihan mereka menjelang tidur, untuk memahami bagaimana … Baca Selengkapnya

Penawaran Terbaik Sleep Week: Diskon Kasur Helix, Bantal Purple, Earphone Tidur, dan Lainnya

oleh
Penawaran Terbaik Sleep Week: Diskon Kasur Helix, Bantal Purple, Earphone Tidur, dan Lainnya

Daftar Isi Penawaran Kasur Terbaik Penawaran Earphone Tidur Terbaik Penawaran Pelacak Tidur Terbaik Penawaran Tidur Lainnya Di akhir pekan kemarin, kita kehilangan satu jam waktu tidur. Kini, saat jam weker berbunyi pukul 7 pagi, jam biologis tubuh kita merasa itu masih pukul 6 pagi. Satu jam mungkin terdengar tak seberapa, tapi sungguh terasa saat harus … Baca Selengkapnya