Pikir Anda Kebal terhadap Kafein Sore? Tidur Anda Mungkin Tak Sepakat.
Jika Anda merasa kebal terhadap efek negatif dari minuman bersoda atau minuman berkafein lainnya di malam hari, sebaiknya Anda simak ini. Penelitian terbaru menemukan bahwa kafein dapat memengaruhi tidur dengan cara yang melampaui sekadar memotong durasi tidur Anda, lo. Ilmuwan di Polandia meninjau puluhan studi yang mengamati bagaimana kafein dapat memengaruhi aktivitas listrik otak selama … Baca Selengkapnya