Meski data melimpah dari perangkat pintar, banyak orang tetap tidur sambil nonton Netflix atau TikTok
Banyak orang sudah tahu kalau mereka harus makan lebih banyak sayur, tidur lebih baik, dan olahraga lebih sering. Masalahnya sekarang, setelah punya alat kesehatan yang bisa dipakai (wearable), kita jadi punya banyak data tentang diri sendiri. Tapi apa yang harus dilakukan dengan data itu? Dan yang lebih sulit lagi, bagaimana cara mengubah kebiasaan kita. Patrick … Baca Selengkapnya
