Berjalan lebih banyak dapat menambahkan hingga 11 tahun pada hidup Anda, kata studi. Begini caranya
Setiap orang memiliki hubungan yang berbeda dengan olahraga. Anda mungkin seorang pecandu kebugaran, mengunjungi gym lima hari seminggu atau berlatih untuk maraton untuk mendorong batas tubuh Anda. Tetapi bagi sebagian besar orang Amerika, aktivitas fisik menjadi hal yang kurang penting dibandingkan dengan hal lain yang terjadi dalam hidup. Hanya 26% pria, 19% wanita, dan 20% … Baca Selengkapnya