Apakah Piring Getaran Benar-benar Efektif? Kami Bertanya kepada Pelatih Kesehatan Apa Pendapat Mereka
Ingat saat mesin sabuk getar sangat populer pada pertengahan abad ke-20? Mereka dipromosikan sebagai alat bantu penurunan berat badan yang akan membuat Anda langsing. Maju cepat beberapa dekade, dan sekarang plat getar adalah tren kebugaran terbaru. Ada yang mengklaim bahwa ini adalah metode latihan yang sangat baik dengan beberapa manfaat kesehatan. Namun, para peneliti terus … Baca Selengkapnya