Mengapa Rasa Cemas dan Stres Menghampiri Saat Liburan, Meski Hanya Bersantai, Menonton TV, dan Makan?
Musim liburan sering digambarkan sebagai waktu istirahat yang indah, berisi minuman hangat dan waktu banyak bersama orang yang dikasihi. Tapi banyak orang susah untuk benar-benar rileks di waktu ini. Kenapa liburan Desember menjanjikan istirahat tapi sulit tercapai? Apakah mungkin untuk istirahat yang lebih menyegarkan di musim sibuk ini? Saya seorang psikolog yang mempelajari bagaimana istirahat … Baca Selengkapnya