Sebagian besar orang dewasa tidak perlu tidur persis delapan jam. Banyak penelitian menunjukkan bahwa waktu tidur yang terbaik untuk orang dewasa sehat adalah sekitar tujuh jam saja. Risiko untuk kesehatan bisa meningkat kalau tidurnya lebih pendek atau lebih panjang dari itu, yang membentuk pola seperti huruf U. Seorang ahli biologi dari Harvard, Daniel E. Lieberman, … Baca Selengkapnya
Ketika Kendra Scott memulai bisnis perhiasannya di tahun 2002, dia tidak punya investor, tidak ada pengalaman di ritel, dan cuma punya uang $500. Yang dia punya cuma kamar kosong di rumahnya di Austin, Texas, bayi yang baru lahir, dan tekad yang kuat untuk meraih sukses. "Aku membangunnya dari kamar tidurku," kata Scott dalam sebuah wawancara. … Baca Selengkapnya
JAKARTA – Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung, mengakui dia susah tidur dan bahkan sampai bermimpi tentang tiang monorel yang mangkrak ini. Proyek monorel ini sudah hampir 20 tahun terbengkalai sejak dimulai tahun 2004. Sekarang, dia merasa lega karena dapat dukungan dari pihak penegak hukum untuk membersihkan tiang-tiang monorel yang ada di Rasuna Said, Jakarta Selatan, … Baca Selengkapnya
Kalau kamu pernah mengonsumsi edible supaya lebih gampang tertidur, kamu nggak sendirian. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sebagian besar anak muda Amerika menggunakan ganja dan/atau alkohol sebagai alat bantu tidur. Ilmuwan di University of Michigan melakukan studi ini, yang menganalisa data survei representatif nasional. Mereka menemukan bahwa sekitar satu dari lima orang dewasa muda pernah bergantung … Baca Selengkapnya
Survei CEO Outlook dari KPMG tiap tahun lihat isu-isu yang buat pemimpin bisnis susah tidur. Ratusan pemimpin jawab pertanyaan dari perusahaan akuntan Big 4 ini secara jujur dan tanpa nama tentang masalah penting. 400 orang ikut dalam survei tahun 2025 ini. Pesannya untuk Amerika: mereka tidak yakin tentang, ya, apapun. Para pemimpin bisnis bilang ke … Baca Selengkapnya
Apple meluncurkan iOS 26 pada 15 September, dan pembaruan ini menghadirkan desain Liquid Glass, penyaringan panggilan, dan fitur lainnya ke iPhone Anda. Pembaruan ini juga memperbarui fitur alarm di aplikasi Clock sehingga Anda dapat mengubah durasi snooze, memberikan Anda sedikit waktu tambahan untuk tidur sebelum bangun dan menjalani hari. Sebelum perubahan ini, jika Anda menekan … Baca Selengkapnya
Minggu, 5 Oktober 2025 – 00:58 WIB Pemain Persita Tangerang, Hokky Caraka, tiba-tiba jadi sorotan setelah terseret kasus dugaan chat mesum di media sosial. Di platform X (Twitter) dan Instagram, beredar screenshot yang berisi percakapan diduga antara Hokky dengan seorang perempuan. Baca Juga: Irak Dihantam Kabar Buruk Jelang Lawan Timnas Indonesia Screenshot tersebut pertama kali … Baca Selengkapnya
loading… Ternyata perempuan butuh tidur lebih lama dibanding pria. Foto/Womens Recovery JAKARTA – Waktu tidur ideal buat manusia biasanya tujuh sampai delapan jam per hari. Tapi, pakar tidur Tom Coleman ngungkapin kalau wanita memang butuh waktu tidur yang lebih lama daripada laki-laki. Tom Coleman menjelaskan beberapa alasan kenapa wanita perlu tidur lebih banyak. Pertama, perempuan … Baca Selengkapnya
Dalam perkembangan yang tak biasa, para pengguna Samsung Galaxy Watch melaporkan bahwa jam tangan mereka menunjukkan skor tidur sempurna 99 tanpa penjelasan yang jelas. Hal ini mungkin terdengar normal jika Anda rutin mendapatkan tidur yang berkualitas, namun yang menarik adalah mereka melihat informasi ini tanpa ada perubahan dalam perilaku tidur mereka. Mirip dengan Oura Ring … Baca Selengkapnya
Kalau kamu pikir anak-anak umur 20-an itu males, pengusaha-pengusaha ini mungkin bisa ubah pikiran kamu. The Wall Street Journal baru aja nulis tentang anak muda, pendiri startup di Silicon Valley yang kerja keras banget [1]. “Kamu harus kerja aja,” kata Mackay Grant ke media itu. “Kamu harus jadi orang yang kuat.” Pendiri umur 24 tahun … Baca Selengkapnya