Anda Tak Akan Percaya Seberapa Banyak Olahraga yang Dibutuhkan untuk Melindungi Jantung Secara ‘Substansial’
“Olahraga merupakan salah satu hal terbaik yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan peluang hidup panjang dan sehat. namun, riset pekan ini sepertinya memasang standar yang terlalu tinggi, setidakanya bagi para atlit akhir pekan pada umumnya.” Ilmuwan di Universitas Politeknik Makau, China, dan lain-lain menganalisis data dari studi terhadap penduduk paruh baya di Inggris. Mereka menemukan … Baca Selengkapnya