Cukup

2023 adalah Tahun Terpanas dalam Sejarah dengan Perbedaan yang Cukup Besar.

oleh

Angka-angka sudah keluar, dan para ilmuwan kini dapat memastikan apa yang telah disinyalir selama berbulan-bulan oleh panas luar biasa di seluruh dunia. Tahun lalu adalah tahun paling hangat di Bumi dalam satu setengah abad terakhir. Suhu global mulai melampaui rekor pertengahan tahun dan tidak berhenti. Pertama, bulan Juni menjadi Juni terhangat dalam sejarah. Kemudian, bulan … Baca Selengkapnya

Cukup dengan Rasa Lemas? Tingkatkan Rutinitas Tidur Anda dengan Alternatif Melatonin Ini

oleh

Tidur adalah hal yang penting untuk segala aspek kesejahteraan kita, mulai dari mood dan fungsi otak hingga sistem kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan lainnya. Meskipun begitu pentingnya tidur yang cukup, banyak orang Amerika yang mengalami kesulitan tidur. Jika Anda sudah mencoba yoga malam, melatonin, dan segala obat tidur lainnya namun tetap tidak bisa tidur nyenyak … Baca Selengkapnya