Cara Mengurangi Kebiasaan Terbangun untuk Buang Air Kecil di Malam Hari
Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada terbangun di tengah malam dan menyadari bahwa Anda harus buang air kecil. Mungkin Anda mencoba memejamkan mata lagi dan mengabaikan sensasinya, namun rasanya tak kunjung hilang. Yang lebih menjengkelkan lagi adalah ketika hal ini terjadi berkali-kali dalam semalam, sehingga berdampak pada kualitas tidur dan seberapa lelah yang Anda rasakan … Baca Selengkapnya