Tidur

Hadiah Tidur Nyenyak: CEO yang Menyumbangkan Selimut dan Seprai Mewah untuk Keluarga yang Paling Membutuhkan Istirahat

oleh
Hadiah Tidur Nyenyak: CEO yang Menyumbangkan Selimut dan Seprai Mewah untuk Keluarga yang Paling Membutuhkan Istirahat

Hampir tiga tahun lalu, Niki Mock, pendiri organisasi nirlaba FurnishHopeDC, memposting pesan di Nextdoor. Dia bilang sedang cari ranjang susun bekas tapi masih layak untuk keluarga kurang mampu di Washington, D.C. Keluarga itu tidur di lantai karena nggak punya cukup tempat tidur. Mock ingat ada yg balas: “Aku mau beliin.” Pesan itu singkat kayak gaya … Baca Selengkapnya

Menggertakkan Gigi Saat Tidur? Ini Cara Alami untuk Menghentikannya

oleh
Menggertakkan Gigi Saat Tidur? Ini Cara Alami untuk Menghentikannya

Jika Anda mengalami nyeri rahang, gigi, telinga, atau sakit kepala, terutama di pagi hari, mungkin Anda menderita bruxism saat tidur. Ini berarti Anda menggemeretakkan atau mengatupkan gigi saat tidur. Jika kasusnya ringan, Anda bisa mencoba mengatasinya di rumah. Tapi jika parah atau tidak membaik, segera periksakan ke dokter gigi atau dokter umum. Mengapa saya menggemeretakkan … Baca Selengkapnya

Patahan ‘Raksasa Tidur’ di Bawah Kanada Menunjukkan Potensi Gempa Besar

oleh
Patahan ‘Raksasa Tidur’ di Bawah Kanada Menunjukkan Potensi Gempa Besar

Setelah 12.000 Tahun Tidak Aktif, Patahan Tintina di Yukon dan Alaska Berpotensi Picu Gempa Besar Menurut sebuah studi terbaru, patahan geologis yang membentang di wilayah Yukon (Kanada) dan Alaska kini tampaknya mampu memicu gempa besar. Temuan ini mengungkap sumber bahaya seismik yang kurang diakui di barat laut Kanada. Sebelumnya, para ilmuwan meyakini Patahan Tintina—yang membentang … Baca Selengkapnya

28 Juta Rekening Tidur Diaktifkan Kembali, PPATK Beberkan Ribuan Terkait Judi

oleh
28 Juta Rekening Tidur Diaktifkan Kembali, PPATK Beberkan Ribuan Terkait Judi

JAKARTA – Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) ngungkapin udah buka lagi lebih dari 28 juta rekening dormant atau rekening pasif yang sebelumnya dibekukan sejak beberapa bulan lalu. Kepala PPATK, Ivan Yustiavandana bilang, pembekuan sementara ini bagian dari program pencegahan kejahatan keuangan yang rutin dilakukan. "Sejak proses ini mulai beberapa bulan lalu, kami udah … Baca Selengkapnya

10-3-2-1-0: Trik Tidur Ini Bisa Mengatasi Masalah Insomnia

oleh
10-3-2-1-0: Trik Tidur Ini Bisa Mengatasi Masalah Insomnia

Setelah seharian bekerja, masuk ke tempat tidur dan tertidur mungkin terlihat seperti hal termudah di dunia. Namun, bagi banyak orang, hal itu jarang sesederhana itu. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari sepertiga orang dewasa di Amerika tidak mendapatkan cukup tidur. Kurang istirahat tidak hanya membuat bangun pagi lebih sulit, tapi juga dapat … Baca Selengkapnya

"Tidak, Sinar Matahari Tidak Lebih Aman dari Tempat Tidur Penghasil Sinar UV. Plus, 17 Mitos Kesehatan Lain yang Kami Bantah"

oleh
"Tidak, Sinar Matahari Tidak Lebih Aman dari Tempat Tidur Penghasil Sinar UV. Plus, 17 Mitos Kesehatan Lain yang Kami Bantah"

Mitoh: Mencetek tulang bisa sebabkan arthritis. Telur naikkan kolestrol. Kopi hambat pertumbuhan. Selama puluhan tahun, mitos-mitos seperti ini mempengaruhi keputusan konsumen, yang berasal dari penelitian tidak jelas atau pendapat "influencer" kesehatan. Sains telah membantah banyak kebijaksanaan konvensional yang dianggap fakta. Berikut 18 mitos kesehatan umum yang harus berhenti dipercaya sekarang juga. Mitos: Olahraga malam hari … Baca Selengkapnya

Sepuluh Tewas, 12 Luka-luka dalam Kecelakaan Bus Tidur di Vietnam | Berita Transportasi

oleh
Sepuluh Tewas, 12 Luka-luka dalam Kecelakaan Bus Tidur di Vietnam | Berita Transportasi

Perdana Menteri Vietnam Pham Minh Chinh Minta Penyidikan Terkait Kecelakaan Jalan yang Mematikan, Seminggu Setelah Puluhan Tewas dalam Musibah Kapal di Ha Long Bay Sepuluh penumpang tewas, termasuk dua anak-anak, setelah sebuah bus wisata tergelincir di Vietnam tengah, menurut otoritas setempat. Ini adalah kecelakaan massal terbaru setelah puluhan orang tewas akhir pekan lalu saat sebuah … Baca Selengkapnya

"Ulasan Somnee Smart Sleep Headband: Bantuan Tidur Berteknologi Tinggi"

oleh
"Ulasan Somnee Smart Sleep Headband: Bantuan Tidur Berteknologi Tinggi"

Saya sudah bergumul dengan insomnia selama yang saya ingat. Saya sudah mencoba hampir semua alat bantu tidur di pasaran, ditambah saya perlu mesin suara, masker tidur, tirai gelap, dan selimut berat hanya untuk memulai proses tidur. Akhirnya, saya memutuskan mencoba sesuatu yang baru. Sebelum tidur, selama beberapa bulan terakhir, saya menggunakan Somnee—sebuah headband teknologi tidur … Baca Selengkapnya

Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Coba Metode Tidur 10-3-2-1-0

oleh
Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Coba Metode Tidur 10-3-2-1-0

Tidur yang Cukup: Aturan 10-3-2-1-0 untuk Istirahat Berkualitas Mungkin terdengar mudah untuk tidur di penghujung hari yang panjang, tapi bagi jutaan orang, hal ini sama sekali tidak sederhana. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari sepertiga orang dewasa di Amerika tidak mendapatkan cukup tidur. Kurang istirahat tidak hanya membuat bangun pagi terasa lebih … Baca Selengkapnya

Ulasan Zenbivy Light Bed: Tetap Sistem Tidur Terbaik untuk Alam Bebas

oleh
Ulasan Zenbivy Light Bed: Tetap Sistem Tidur Terbaik untuk Alam Bebas

Untuk tahun 2025, Zenbivy Light Bed terdiri dari dua gaya quilt berbeda, yaitu Light Quilt dan Light Convertible Quilt, serta Light Sheet dalam versi panjang penuh atau setengah. Saya telah menguji dan merekomendasikan quilt konversi, yang memberikan lebih banyak opsi dan bisa digunakan dalam berbagai skenario backpacking. Quilt konversi bisa dibentangkan rata seperti quilt di … Baca Selengkapnya