Tanda-Tanda Usus Anda Tidak Sehat dan 4 Cara Memulihkannya

Tanda-Tanda Usus Anda Tidak Sehat dan 4 Cara Memulihkannya

Kondisi usus yang tidak sehat tidak hanya terlihat dari sakit perut ringan biasa. Bagaimanapun, Gail Cresci, seorang ahli mikrobioma di Klinik Cleveland, menggambarkan mikroorganisme di dalam usus kita sebagai “hewan peliharaan kecil yang hidup di saluran pencernaan,” dan layaknya hewan peliharaan sungguhan, mereka dapat menunjukan berbagai gejala yang mengindikasikan bahwa mereka tidak berada dalam kondisi … Baca Selengkapnya

12 Makanan Kaya Probiotik untuk Menjaga Kesehatan Usus

12 Makanan Kaya Probiotik untuk Menjaga Kesehatan Usus

Anda tak perlu bergantung pada suplemen untuk mengonsumsi probiotik. Mikroorganisme hidup ini dapat ditemukan dalam makanan sehari-hari di lemari pendingin Anda. Mereka bermanfaat bagi mikrobioma usus, membantu pencernaan, mungkin meringankan IBS, dan bahkan dapat memperbaiki suasana hati—menurut beberapa pengguna Reddit. Banyak makanan kaya probiotik mudah ditemukan di toko kelontong lokal dan sederhana untuk dimasukkan ke … Baca Selengkapnya

Stres Hingga Buang Air Besar Berdarah? Waspadai Penyakit Radang Usus

Stres Hingga Buang Air Besar Berdarah? Waspadai Penyakit Radang Usus

Rabu, 10 Desember 2025 – 12:30 WIB Jakarta, VIVA – Penyakit radang usus atau Inflammatory Bowel Disease (IBD) merupakan salah satu kondisi kesehatan yang perlu diperhatikan secara serius. IBD adalah gangguan medis yang terjadi karena ada peradangan kronis pada saluran pencernaan dan bisa berlangsung dalam jangka panjang. Baca Juga: Ternyata Selama Ini Kita Salah! Begini … Baca Selengkapnya

Transformasi Besar PepsiCo: Pembaruan Gatorade, Akuisisi Poppi Senilai $2 Miliar, dan Strategi Kesehatan Usus di Bawah Pengawasan Aktivis

Transformasi Besar PepsiCo: Pembaruan Gatorade, Akuisisi Poppi Senilai  Miliar, dan Strategi Kesehatan Usus di Bawah Pengawasan Aktivis

Sebagai seorang insinyur yang terlatih, Ram Krishnan sangat suka dengan sains di balik Gatorade. CEO divisi Minuman AS untuk PepsiCo ini pingin tahu hal-hal seperti, “Apa keseimbangan terbaik antara sodium dan kalium, mengingat profil keringat para pemakai Gatorade yang beda-beda?” Dia akan nanya ke stafnya, “Berapa banyak protein yang bisa ditambahkan untuk bantu bangun otot?” … Baca Selengkapnya

Kemampuan Bakteri Usus Manusia Bertahan di Luar Angkasa

Kemampuan Bakteri Usus Manusia Bertahan di Luar Angkasa

Perjalanan ruang angkasa bukanlah untuk orang yang lemah. Para astronot harus menghadapi mabuk perjalanan, disorientasi, stres kardiovaskular—dan itu bahkan sebelum mereka mencapai orbit. Untungnya, bakteri yang hidup di dalam tubuh kita jauh lebih tangguh. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa bakteri usus yang esensial bagi kesehatan manusia dapat bertahan dari stres diluncurkan ke ruang angkasa di … Baca Selengkapnya

Tanda-Tanda Usus Tidak Sehat dan 4 Cara Memulihkannya

Tanda-Tanda Usus Tidak Sehat dan 4 Cara Memulihkannya

Triliunan mikroba yang hidup di dalam usus kerap diibaratkan sebagai “hewan peliharaan kecil yang tinggal di saluran pencernaan anda.” Begitulah kira-kira penjelasan Gail Cresci, seorang ahli mikrobiome dari Cleveland Clinic. Namun, peran mereka jauh lebih besar dari sekadar mencerna makanan. Mikroba ini juga mendukung sistem imun, mengatur peradangan, serta memproduksi senyawa esensial seperti vitamin dan … Baca Selengkapnya

Ilmuwan Kesehatan Usus Milenial Ini Merangkap 5 Pekerjaan dan 2 Anak—Dia Punya Rutinitas Kopi ‘Ketat’ dan Andalkan Kebiasaan Makan Buah Segar Rp 300 Ribu Sehari

Ilmuwan Kesehatan Usus Milenial Ini Merangkap 5 Pekerjaan dan 2 Anak—Dia Punya Rutinitas Kopi ‘Ketat’ dan Andalkan Kebiasaan Makan Buah Segar Rp 300 Ribu Sehari

Menjadi eksekutif puncak (C-suite) adalah pekerjaan bertekanan tinggi dengan jam kerja lama, tanggung jawab dewan, dan pengawasan ketat. Tapi bagaimana rasanya jadi top eksekutif saat sedang libur?

Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan Usus & 4 Cara Mengembalikan Kesehatannya

Tanda-Tanda Usus Tidak Sehat dan 4 Cara Memulihkannya

Bayangkan "hewan peliharaan kecil yang tinggal di dalam saluran pencernaan Anda." Begitulah cara ahli mikrobioma Cleveland Clinic, Gail Cresci, menggambarkan triliunan mikroba dalam usus Anda. Mikroba-mikroba itu tidak hanya memengaruhi kesehatan pencernaan dan mencerna makanan, tetapi juga memengaruhi kesejahteraan Anda secara keseluruhan, karena mereka mendukung imunitas, mengatur peradangan dalam tubuh, dan bahkan menghasilkan senyawa vital … Baca Selengkapnya

Tanda-Tanda Usus Anda Tidak Sehat dan 4 Cara Memulihkannya

Tanda-Tanda Usus Tidak Sehat dan 4 Cara Memulihkannya

Kesehatan Usus Anda memainkan peran penting dalam kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Nyatanya, triliunan mikroba yang hidup di usus Anda, yang secara kolektif dikenal sebagai mikrobioma usus, berfungsi sebagai lingkungan internal tubuh. Belakangan, banyak orang menjadi terobsesi dengan penyembuhan usus mereka untuk menghindari gejala memalukan seperti kembung atau sering kentut. Pikirkan mikrobioma usus Anda seperti "hewan … Baca Selengkapnya

Studi Ungkap Bayi di AS Kekurangan Mikroba Usus Penting, Tingkatkan Risiko Alergi

Studi Ungkap Bayi di AS Kekurangan Mikroba Usus Penting, Tingkatkan Risiko Alergi

Prevalensi alergi dan penyakit kronis lainnya terus meningkat, dengan kasus alergi makanan di AS meningkat 50% antara 2007 dan 2021. Alergi ini bisa mengancam jiwa, sehingga memahami penyebab utamanya semakin penting. Sebuah studi terbaru membawa para ahli lebih dekat ke jawabannya. Temuan yang dipublikasikan Selasa, 24 Juni di jurnal Communications Biology mengaitkan peningkatan alergi dan … Baca Selengkapnya