Pelacak Tidur Terbaik 2025 & Rekomendasi untuk Black Friday

Pelacak Tidur Terbaik 2025 & Rekomendasi untuk Black Friday

Bagi Anda yang menginginkan pelacak tidur yang lebih tidak mencolok, smart ring adalah jawabannya. Dengan bentuk dan desain yang menyerupai cincin biasa, teknologi di dalamnya tersamarkan. Dari semua smart ring yang telah kami uji, Oura Ring 4 adalah yang terbaik. Cincin ini tidak terasa terlalu besar; meski ramping untuk sebuah smart ring, ia tetap lebih … Baca Selengkapnya

4 Kebiasaan Tak Biasa Perdana Menteri Baru Jepang, Sanae Takaichi Salah Satunya: Hanya Tidur 2-4 Jam Sehari

4 Kebiasaan Tak Biasa Perdana Menteri Baru Jepang, Sanae Takaichi
Salah Satunya: Hanya Tidur 2-4 Jam Sehari

loading… PM Baru Jepang Sanae Takaichi memiliki banyak kebiasaan aneh. Foto/X/@takaichi_sanae TOKYO – Perdana Menteri Jepang , Sanae Takaichi punya banyak kebiasaan unik yang tidak biasa. Hal ini dikarenakan dia adalah perempuan yang sangat suka kerja keras. Anehnya, kebiasaan-kebiasaan ini malah dibawa ke dalam kebijakan pemerintahannya. Akibatnya, dia pun mendapatkan banyak kritik. Soalnya, kebijakan aneh … Baca Selengkapnya

Perlu Tes Tidur? Segera Dapat Semudah Unduh Aplikasi Apple Watch

Perlu Tes Tidur? Segera Dapat Semudah Unduh Aplikasi Apple Watch

Nina Raemont / ZDNET Ikuti ZDNET: Tambahkan kami sebagai sumber pilihan di Google. Intisari ZDNET Sebuah tim peneliti mengembangkan aplikasi studi tidur baru. Aplikasi ini dikembangkan dengan menggunakan AI dan Apple Watch Series 6. BIDSleep bertujuan untuk memantau gangguan tidur tanpa perlu studi tidur konvensional. Para peneliti di University of Massachusetts Amherst sedang mengubah Apple … Baca Selengkapnya

Alasan Ilmiah Baru untuk Tidur dalam Kegelapan Total

Alasan Ilmiah Baru untuk Tidur dalam Kegelapan Total

Ternyata, teman Anda yang menyebalkan itu yang bersikeras menutup semua kerai jendela dan menutupi semua perangkat elektronik bercahaya di kamar tidur agar dapat tidur dalam kegelapan total memang memiliki alasan yang kuat. Penelitian baru memperkuat teori yang sudah mapan yang mengaitkan cahaya pada malam hari dengan dampak buruk bagi kesehatan. Sebuah analisis pendahuluan yang akan … Baca Selengkapnya

Kasur Terbaik untuk Tidur Tengkurap, Rekomendasi Ahli Ilmu Tidur (2025)

Kasur Terbaik untuk Tidur Tengkurap, Rekomendasi Ahli Ilmu Tidur (2025)

DreamCloud Hybrid adalah kasur yang sangat andal. Saya sudah mengujinya berkali-kali selama beberapa tahun, dan baru-baru ini menghabiskan satu minggu penuh untuk menganalisanya (Anda bisa baca ulasan lengkap DreamCloud Hybrid saya disini). Hal tersebut mengkonfirmasi apa yang sudah saya ketahui—ini adalah hybrid yang unggul dalam memberikan dukungan lebih firm untuk membantu menyelaraskan tulang belakang, menawarkan … Baca Selengkapnya

Mengapa Bluetooth Speaker di Meja Samping Tempat Tidur adalah Gagasan yang Buruk

Mengapa Bluetooth Speaker di Meja Samping Tempat Tidur adalah Gagasan yang Buruk

Memasukkan perangkat elektronik ke dalam furnitur sebenarnya tidak perlu, tapi demi Tuhan, hal itu memang menyenangkan. Itulah sebabnya Ikea memiliki lampu speaker dan meja samping pembersih udara. Namun, hanya karena memasukkan gadget ke dalam furnitur itu menyenangkan bukan berarti hal tersebut mudah. Mencari cara untuk menggabungkan teknologi dan furnitur merupakan sebuah tindakan penyeimbang yang sulit. … Baca Selengkapnya

Profesor Harvard Sebut ‘Kebutuhan 8 Jam Tidur’ sebagai Omong Kosong Era Industri

Profesor Harvard Sebut ‘Kebutuhan 8 Jam Tidur’ sebagai Omong Kosong Era Industri

Sebagian besar orang dewasa tidak perlu tidur persis delapan jam. Banyak penelitian menunjukkan bahwa waktu tidur yang terbaik untuk orang dewasa sehat adalah sekitar tujuh jam saja. Risiko untuk kesehatan bisa meningkat kalau tidurnya lebih pendek atau lebih panjang dari itu, yang membentuk pola seperti huruf U. Seorang ahli biologi dari Harvard, Daniel E. Lieberman, … Baca Selengkapnya

Kendra Scott Bangun Bisnis Miliaran Dolar dari Kamar Tidur dengan Modal Rp 7 Juta Saat Hamil

Kendra Scott Bangun Bisnis Miliaran Dolar dari Kamar Tidur dengan Modal Rp 7 Juta Saat Hamil

Ketika Kendra Scott memulai bisnis perhiasannya di tahun 2002, dia tidak punya investor, tidak ada pengalaman di ritel, dan cuma punya uang $500. Yang dia punya cuma kamar kosong di rumahnya di Austin, Texas, bayi yang baru lahir, dan tekad yang kuat untuk meraih sukses. "Aku membangunnya dari kamar tidurku," kata Scott dalam sebuah wawancara. … Baca Selengkapnya

Pilar Monorel Mangkrak Akan Dibongkar Awal 2026, Pramono Akui Tak Bisa Tidur dan Terus Bermimpi

Pilar Monorel Mangkrak Akan Dibongkar Awal 2026, Pramono Akui Tak Bisa Tidur dan Terus Bermimpi

JAKARTA – Gubernur DKI Jakarta, Pramono Anung, mengakui dia susah tidur dan bahkan sampai bermimpi tentang tiang monorel yang mangkrak ini. Proyek monorel ini sudah hampir 20 tahun terbengkalai sejak dimulai tahun 2004. Sekarang, dia merasa lega karena dapat dukungan dari pihak penegak hukum untuk membersihkan tiang-tiang monorel yang ada di Rasuna Said, Jakarta Selatan, … Baca Selengkapnya

Tak Bisa Tidur Tanpa Ganja atau Alkohol? Anda Tak Sendiri

Tak Bisa Tidur Tanpa Ganja atau Alkohol? Anda Tak Sendiri

Kalau kamu pernah mengonsumsi edible supaya lebih gampang tertidur, kamu nggak sendirian. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa sebagian besar anak muda Amerika menggunakan ganja dan/atau alkohol sebagai alat bantu tidur. Ilmuwan di University of Michigan melakukan studi ini, yang menganalisa data survei representatif nasional. Mereka menemukan bahwa sekitar satu dari lima orang dewasa muda pernah bergantung … Baca Selengkapnya