Tidur

Ratusan Orang di Kota Mexico Berbaring untuk ‘Istirahat Massal’ untuk Memperingati Hari Tidur Dunia

oleh

MEXICO CITY (AP) — Mereka yang berjalan-jalan di sepanjang jalan ramai di pusat kota Mexico City pada Jumat disambut dengan pemandangan aneh dan mengantuk. Berbaring dengan matras yoga berwarna biru terang, masker tidur, dan bantal perjalanan, ratusan warga Mexico berbaring terlentang di tanah di dasar Monumen Revolusi ikonik kota tersebut untuk tidur siang. Acara yang … Baca Selengkapnya

34 Penawaran Terbaik Pekan Tidur: Kasur, Sprei, dan Aksesori Tidur

oleh

As a seasoned journalist, I know the importance of a good night’s sleep on your overall well-being. If you’ve been struggling with your sleep and have already tried all the tricks in the book, then you’re in luck. National Sleep Awareness Week is here, running from March 10 to March 16, and that means some … Baca Selengkapnya

Gangguan Tidur Akibat Perubahan Waktu Menyelamatkan Cahaya? 3 Solusi untuk Mengembalikan Istirahat Anda

oleh

Waktu simpanan siang berarti lebih banyak sinar matahari hangat yang bersinar lebih lama di siang hari. Ini juga berarti kita semua kehilangan satu jam tidur yang berharga, dan beberapa dari kita masih berusaha pulih. Menurut survei oleh Dokter Tidur, 25% orang mengatakan perubahan waktu memengaruhi kebiasaan tidur mereka. Jika Anda mengalami kesulitan tidur atau tetap … Baca Selengkapnya

Ulasan Penutup Eight Sleep Pod 3: Tidur Nyenyak

oleh

Dengan dukungan dari selebriti seperti Elon Musk dan Danny Green yang memunculkan banyak kehebohan terkait biohacking, Anda mungkin pernah mendengar tentang Cover Pod 3 dari Eight Sleep. Ini adalah penutup kasur yang dapat memanaskan atau mendinginkan tempat tidur Anda untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak. Anda dapat menyesuaikan suhu dalam aplikasi Eight Sleep atau memiliki … Baca Selengkapnya

Indonesia Menyelidiki Bagaimana Dua Pilot Tidur Selama Penerbangan

oleh

Otoritas penerbangan Indonesia mengatakan akan meninjau bagaimana maskapai penerbangan di negara tersebut mengoperasikan penerbangan malam setelah kedua pilot di pesawat Batik Air yang membawa 153 penumpang tertidur, menyebabkan pesawat sedikit menyimpang dari jalur. Penerbangan tersebut — perjalanan sekitar tiga jam dari Kendari ke Jakarta, ibu kota Indonesia, pada awal 25 Januari — merupakan penerbangan pulang … Baca Selengkapnya

Metode Tidur ala Scandinavia Mungkin Hanya Mampu Menyelamatkan Hubungan Anda

oleh

Jika pasangan Anda membuat Anda sulit tidur di malam hari, Anda tidak sendirian – 1 dari 3 orang Amerika melaporkan bahwa pasangan mereka berdampak negatif pada tidur mereka. Tidak peduli seberapa besar cinta kita pada mereka, terkadang mereka adalah alasan kita tidak bisa mendapatkan tidur yang cukup. Baik itu karena mendengkur atau mencuri selimut, pola … Baca Selengkapnya

Tidur Adalah Kunci Untuk Latihan Terbaik Anda. Inilah Alasannya

oleh

Anda mungkin sudah melakukan banyak hal untuk meningkatkan latihan Anda. Mulai dari minum banyak air sebelumnya hingga memasang headphone yang bagus agar irama musik bisa membuat Anda tetap semangat, Anda tahu bahwa apa yang Anda lakukan sebelum latihan penting. Dan hal itu benar jauh sebelum rutinitas persiapan latihan dimulai. Mari kita lihat hubungan antara tidur … Baca Selengkapnya

Tiga Risiko Minum Teh Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari

oleh

Sabtu, 09 Maret 2024 – 02:01 WIB Ilustrasi teh. Foto: Hellosehat jpnn.com, JAKARTA – Apa yang dilakukan setelah bangun tidur di pagi hari? Setiap orang pasti memiliki kebiasaan yang berbeda setelah bangun tidur. Kita semua mengetahui bahwa minum minuman hangat di pagi hari dapat bermanfaat bagi metabolisme dan sistem pencernaan. Namun, apakah hal tersebut berlaku … Baca Selengkapnya

Blade Runner 2049 Masih Membuat Denis Villeneuve Susah Tidur di Malam Hari

oleh

Denis Villeneuve sedang berada dalam kondisi yang sangat baik saat ini. Dune: Bagian Dua—lanjutan dari Dune tahun 2021 yang memenangkan enam Oscar—mendapatkan ulasan yang sangat positif dan sedang menuju kesuksesan besar di box office. Karirnya sebelum Dune juga penuh dengan pujian. Namun, ada satu film tertentu yang membawa begitu banyak beban, sehingga ia masih merasakan … Baca Selengkapnya

Dokter-dokter Gawat Darurat yang Sibuk Mengatakan 8 Tips Tidur Ini Membantu Mereka ‘Bangun Segar’ Setiap Hari

oleh

Sebagai dokter medis darurat, kami masuk dan keluar kapan pun, membuat sulit untuk mendapatkan istirahat yang cukup. Para dokter juga berasal dari budaya di mana berbangga tentang hidup dengan sedikit atau tanpa tidur adalah hal umum atau bahkan dipuji. Namun, kami ingin menolak gagasan tersebut. Tidur sangat penting untuk kesehatan fisik, mental, dan emosional. Sementara … Baca Selengkapnya