Suplemen

5 suplemen terbaik untuk mendukung kesehatan mental Anda, menurut seorang psikiater

oleh

“ Apakah itu ashwagandha untuk meredakan stres atau melatonin untuk membantu tidur, suplemen semakin menjadi pilihan utama bagi orang-orang yang membutuhkan dukungan untuk kesehatan mental mereka. Bahkan, menurut Mintel, sebuah agensi yang melakukan penelitian konsumen, hampir separuh dari kaum milenial menggunakan beberapa jenis vitamin atau suplemen makanan untuk mendukung kesehatan mental mereka. Namun, tidak semua … Baca Selengkapnya

Mengapa Penting Memilih Suplemen yang Tepat untuk Ibu Hamil, Mencegah Anemia dan Cacat Lahir

oleh

Sabtu, 25 Mei 2024 – 20:26 WIB VIVA Lifestyle – Angka kematian janin di Indonesia menjadi salah satu permasalahan terbesar yang butuh perhatian khusus. Menurut data SDKI 2012, angka kematian bayi di Indonesia tercatat mencapai 32/1000. Kelainan bawaan atau sering disebut dengan cacat lahir di dalam kandungan, memegang peranan besar sebagai penyebab kematian janin di Indonesia. Baca Juga … Baca Selengkapnya

5 Suplemen Terbaik untuk Penuaan Sehat, Menurut Pakar Kesehatan Panjang Umur

oleh

Jika Anda pernah berjalan di lorong suplemen di apotek, Anda pasti melihat berbagai pilihan yang sangat banyak untuk lemari obat Anda. Menurut Survei Konsumen 2022 tentang Suplemen Makanan dari Dewan Nutrisi Bertanggung Jawab, 75% warga Amerika menggunakan suplemen makanan, kebanyakan secara teratur. Penting untuk diingat bahwa suplemen hanya bersifat tambahan. Meskipun bagus untuk memberikan sedikit … Baca Selengkapnya

Suplemen Kreatin Terbaik Tahun 2024

oleh

Seperti pasar suplemen lainnya, ada banyak produk kreatin di luar sana. Semua bervariasi berdasarkan harga, bentuk, dan efektivitas. Tidak semua produk kreatin diciptakan sama, jadi ada hal-hal yang harus Anda pertimbangkan saat berbelanja agar menemukan suplemen kreatin terbaik untuk Anda. Bentuk Suplemen kreatin terbaik bisa hadir dalam berbagai bentuk, yang paling populer adalah bubuk, kapsul, … Baca Selengkapnya

Michael Pollan mengonsumsi suplemen ini setiap hari

oleh

Lebih dari setengah penduduk Amerika mengonsumsi setidaknya satu suplemen, menurut CDC. Namun, Michael Pollan, yang telah mengajar MasterClass tentang makanan yang disengaja, menulis beberapa buku terkait makanan, dan merilis dokumenter sistem pangan, Food, Inc. 2, yang dirilis hari ini, mengatakan kita seharusnya mendapatkan vitamin dari makanan kita. “Tubuh kita berevolusi untuk mendapatkan nutrisi dari makanan, … Baca Selengkapnya

Lelah Bangun dengan Kondisi Ngantuk? Suplemen Alami Ini Bisa Meningkatkan Rutinitas Tidur Anda

oleh

Tidur merupakan hal yang sangat penting untuk kesejahteraan kita, mulai dari mood dan fungsi otak hingga sistem kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan masih banyak lagi. Meskipun begitu pentingnya tidur yang berkualitas, banyak orang Amerika mengalami kesulitan tidur. Jika Anda sudah mencoba yoga malam, jurnal, melatonin, dan segala obat tidur lainnya namun tetap tidak bisa tidur, … Baca Selengkapnya

Gizi Buruk – Jakarta Memperbaiki Layanan Posyandu, Menyediakan Suplemen

oleh

Pemerintah Provinsi Jakarta terus meningkatkan layanan posyandu dan memberikan suplemen sebagai bagian dari upaya menurunkan kasus stunting di kota ini. “Upaya untuk mengurangi angka stunting terus dilakukan melalui berbagai kegiatan, termasuk melalui posyandu dan pemberian suplemen darah,” kata Plt. Gubernur Jakarta, Heru Budi Hartono, di Jakarta pada Jumat. Pada hari Jumat, ia meninjau intervensi pengurangan … Baca Selengkapnya

5 Suplemen Magnesium Terbaik Tahun 2024

oleh

Magnesium sedang menjadi perhatian. Ada banyak video di media sosial yang menyoroti peran penting magnesium dalam kesejahteraan kita secara keseluruhan. Namun, meskipun pentingnya magnesium, diperkirakan 75% orang dewasa di AS tidak mendapatkan cukup magnesium dalam diet mereka. Selain mendukung produksi energi dan membantu kesehatan otot dan saraf, magnesium juga dapat membantu mengatasi insomnia. Apakah Anda … Baca Selengkapnya

6 Vitamin dan Suplemen Terbaik untuk Kesehatan Mata

oleh

Apakah Anda mengonsumsi makanan terbaik untuk penglihatan Anda, seperti wortel, brokoli, dan salmon? Jika ya, Anda sedang berada di jalur yang tepat untuk merawat mata Anda dengan lebih baik. Jika Anda merasa sulit untuk mengonsumsi diet seimbang dengan makanan utuh, atau jika Anda membutuhkan tambahan vitamin dan nutrisi penting, suplemen mungkin menjadi strategi yang baik … Baca Selengkapnya