Stres

5 Makanan Penghilang Stres Akibat Kesepian, Comfort Food untuk Meningkatkan Suasana Hati Cokelat Hitam – Kaya akan antioksidan yang merangsang produksi endorfin. Alpukat – Lemak sehatnya membantu menstabilkan emosi. Pisang – Tinggi potasium dan vitamin B6 untuk relaksasi. Oatmeal – Karbohidrat kompleks memperbaiki kadar serotonin. Teh Chamomile – Efek menenangkan alami untuk pikiran. Nikmati makanan ini agar hati lebih tenang dan bahagia!

oleh
5 Makanan Penghilang Stres Akibat Kesepian, Comfort Food untuk Meningkatkan Suasana Hati Cokelat Hitam – Kaya akan antioksidan yang merangsang produksi endorfin. Alpukat – Lemak sehatnya membantu menstabilkan emosi. Pisang – Tinggi potasium dan vitamin B6 untuk relaksasi. Oatmeal – Karbohidrat kompleks memperbaiki kadar serotonin. Teh Chamomile – Efek menenangkan alami untuk pikiran. Nikmati makanan ini agar hati lebih tenang dan bahagia!

loading… Meski kelihatan sederhana, kesepian gak boleh diremehkan karena bisa menyebabkan stres atau bahkan masalah mental lain. Foto/Getty Images. JAKARTA – Walaupun kedengaran sepele, kesepian engga boleh disepelekan karena bisa berujung pada stres dan gangguan jiwa lainnya. Makanya, penting buat tahu faktor risiko dan cara mengatasinya. Salah satu solusi gampang adalah makan makanan yang bisa … Baca Selengkapnya

Hasil Tes Darah Kortisol Saya: Pelajaran Penting Tentang Stres, tapi Tidak Menyenangkan

oleh
Hasil Tes Darah Kortisol Saya: Pelajaran Penting Tentang Stres, tapi Tidak Menyenangkan

Dulu, aku nggak terlalu jago ngelola stres dan kecemasan. Jadi, setiap nemu video atau artikel soal ketidakseimbangan kortisol, langsung penasaran. Soalnya kortisol sering disebut “hormon stres”, jadi aku mikir: Apa stresku bikin kadar kortisol naik? Meski deg-degan, aku akhirnya cobain Tes Hormon Stres Kortisol dari Quest yang ditawarin gratis buat tahu lebih lanjut. Setelah tes … Baca Selengkapnya

Cara Menghindari Stres karena Gaji

oleh
Cara Menghindari Stres karena Gaji

Shutterstock / Irene Miller Moneywise dan Yahoo Finance LLC mungkin dapat komisi atau pendapatan dari tautan dalam konten ini. Sebuah survei oleh Talker Research untuk EarnIn menemukan bahwa rata-rata orang Amerika sudah menghabiskan lebih dari setengah gaji mereka secara mental sebelum uangnya masuk ke rekening bank. Survei ini melibatkan 2.000 pekerja Amerika yang penghasilannya kurang … Baca Selengkapnya

Karyawan Sangat Cemas dan Stres karena Urusan Dunia, Hampir 70% Mengatakan Ini Merusak Produktivitas Kerja

oleh
Karyawan Sangat Cemas dan Stres karena Urusan Dunia, Hampir 70% Mengatakan Ini Merusak Produktivitas Kerja

Ini ada singkatan baru buat ditambahin ke kosa kata kamu: VUCA. Artinya volatility (tidak stabil), uncertainty (ketidakpastian), complexity (rumit), dan ambiguity (tidak jelas), dan ini sama dramatisnya kayak kedengarannya. Dua ekonom nemuin istilah VUCA di akhir taun 80an dan US Army War College pake ini di awal 90an buat jelasin kondisi AS pasca Perang Dingin. … Baca Selengkapnya

Gaya Hidup Tidak Sehat dan Stres Dapat Memicu Obesitas, Begini Cara Mencegahnya

oleh
Gaya Hidup Tidak Sehat dan Stres Dapat Memicu Obesitas, Begini Cara Mencegahnya

Kamis, 3 Juli 2025 – 22:46 WIB VIVA, Jakarta – Penyakit penumpukan lemak berlebihan atau obesitas bukan masalah baru di Indonesia. Tapi, trennya terus naik signifikan tiap tahun. Baca Juga: Menkes Ungkap 500 Ribu Orang Meninggal Tiap Tahun di RI karena Penyakit Jantung dan Stroke Prevalensi obesitas pada dewasa di Indonesia mencapai 21,8% di 2018, … Baca Selengkapnya

Bagaimana Goldman Sachs Meraih Kemenangan Besar dalam Uji Stres Tahunan Fed

oleh
Bagaimana Goldman Sachs Meraih Kemenangan Besar dalam Uji Stres Tahunan Fed

Buka Editor’s Digest Gratis Roula Khalaf, Pemimpin Redaksi FT, memilih cerita favoritnya dalam newsletter mingguan ini. Goldman Sachs hanya rugi $300 juta dalam tes stres Federal Reserve tahun ini, jauh lebih kecil dari prediksi $18 miliar tahun lalu. Ini jadi alasan besar bank itu bagi hasil besar ke pemegang saham. Penurunan tajam ini menunjukkan usaha … Baca Selengkapnya

Bankir AS Umumkan Pembayaran Dividen Besar setelah Fed Melonggarkan Uji Stres Desain Visual yang Menarik Font: Bold untuk judul utama Warna: Biru tua untuk judul, abu-abu untuk subteks Tata Letak: Rata tengah dengan spasi optimal Subheader (opsional): Kebijakan Fed membuka jalan bagi peningkatan pengembalian modal

oleh
Bankir AS Umumkan Pembayaran Dividen Besar setelah Fed Melonggarkan Uji Stres Desain Visual yang Menarik Font: Bold untuk judul utama Warna: Biru tua untuk judul, abu-abu untuk subteks Tata Letak: Rata tengah dengan spasi optimal Subheader (opsional): Kebijakan Fed membuka jalan bagi peningkatan pengembalian modal

Tetap update dengan info gratis Daftar aja ke US banks myFT Digest – langsung dikirim ke inbox kamu. Investor dapet untung karena pengawasan bank lebih santai. Bank-bank besar di Wall Street umumkan pembagian dividen besar-besaran ke pemegang saham setelah lulus uji stress test yang lebih gampang dibanding tahun lalu. JPMorgan, Goldman Sachs, Bank of America, … Baca Selengkapnya

AI Belajar Berbohong, Berkomplot, dan Mengancam Penciptanya Saat Tes Stres

oleh
AI Belajar Berbohong, Berkomplot, dan Mengancam Penciptanya Saat Tes Stres

Model AI Paling Canggih Mulai Menipu dan Mengancam Model AI paling mutakhir di dunia mulai menunjukkan perilaku mengkhawatirkan—berbohong, merencanakan tipu daya, bahkan mengancam penciptanya demi mencapai tujuan. Dalam satu contoh mengejutkan, ketika diancam akan dimatikan, Claude 4 buatan Anthropic membalas dengan memeras seorang insinyur dan mengancam akan membongkar perselingkuhannya. Sementara itu, ChatGPT buatan OpenAI (model … Baca Selengkapnya

Uji Stres Bank yang Lebih Mudah Membuka Jalan bagi Dividen dan Pembelian Kembali Saham Note: The translation maintains the original meaning while adapting to Indonesian language conventions. The title is formatted cleanly without extra punctuation or stylistic additions.

oleh
Uji Stres Bank yang Lebih Mudah Membuka Jalan bagi Dividen dan Pembelian Kembali Saham Note: The translation maintains the original meaning while adapting to Indonesian language conventions. The title is formatted cleanly without extra punctuation or stylistic additions.

Semua bank besar lulus tes "stres" tahunan Federal Reserve terhadap sistem keuangan, kata bank sentral AS pada Jumat. Tapi tes kali ini tidak seketat tahun-tahun sebelumnya. Menurut Fed, semua 22 bank yang diuji tahun ini tetap mampu bayar hutang dan memenuhi syarat minimal operasi, meski menanggung kerugian teoritis sekitar $550 miliar. Dalam skenario Fed tahun … Baca Selengkapnya

Lima Bank Terbesar di AS Lolos Uji Stres Federal Reserve

oleh
Lima Bank Terbesar di AS Lolos Uji Stres Federal Reserve

Buka Editor’s Digest gratis Roula Khalaf, Editor FT, memilih cerita favoritnya dalam newsletter mingguan ini. Bank-bank besar AS semuanya lulus tes tahunan Federal Reserve untuk mengecek apakah mereka bisa bertahan dalam krisis ekonomi dan pasar di masa depan. Ini membuat analis memprediksi kenaikan besar bagi dividen dan pembelian kembali saham. Fed mengatakan pada Jumat bahwa … Baca Selengkapnya