Pemanis

Kita semua suka camilan sesekali, tetapi asupan gula yang diolah orang telah meningkat secara dramatis dalam 50 tahun terakhir. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, rata-rata orang dewasa mengonsumsi 17 sendok teh gula tambahan setiap hari, jauh di atas tingkat yang direkomendasikan. Diet ideal terdiri dari tidak lebih dari 10% kalori dari gula tambahan, … Baca Selengkapnya