Ramadan, Momentum Tepat untuk Menurunkan Berat Badan? Simak Penjelasan Ahli Gizi
WARTAKOTALIVE.COM, JAKARTA — Manajer Program Gizi di Klinik LIGHThouse, Veronica, menyebutkan bulan Ramadan bisa jadi waktu yang ideal untuk memperbaiki kebiasaan makan agar lebih teratur dan terkontrol. Menurut dia, perubahan pola makan saat puasa malah membuka kesempatan untuk membangun disiplin konsumsi yang lebih sehat. “Berat badan turun bukan cuma karena puasa sehari, tapi karena defisit … Baca Selengkapnya