Perbandingan Air Kelapa dan Air Lemon: Manakah yang Lebih Banyak Manfaatnya bagi Tubuh?
Sebagai seorang jurnalis dengan pengalaman, saya ingin menginformasikan bahwa air kelapa sering disebut sebagai minuman olahraga alami yang dikenal karena kandungan elektrolitnya. Air kelapa mengandung potasium, natrium, magnesium, dan kalsium, yang merupakan elektrolit penting untuk menjaga keseimbangan cairan, fungsi otot, dan sinyal saraf. Selain itu, air kelapa juga mengandung karbohidrat dalam bentuk gula seperti glukosa … Baca Selengkapnya
