Orang-orang yang Lebih Fleksibel Cenderung Hidup Lebih Lama, Temuan Studi
Beberapa regangan besar sehari mungkin menjauhkan dokter. Penelitian baru mengungkapkan hubungan antara hidup lebih lama dan lebih fleksibel. Temuan tersebut menyarankan bahwa membantu orang tetap lentur secara proaktif dapat mempromosikan kesehatan yang baik hingga tahun-tahun terakhir kita, kata para peneliti. Fleksibilitas telah lama menjadi komponen penting dari regimen latihan yang direkomendasikan untuk orang dari segala … Baca Selengkapnya
