Top 5 Buku untuk Melawan Kelelahan Kerja dan Membangun Kebiasaan Sehat
Stres kerja merupakan masalah yang merajalela. Laporan Zippia tahun 2022 menemukan bahwa 83% pekerja di Amerika Serikat menderita stres terkait pekerjaan, dengan 25% mengatakan pekerjaan mereka menjadi pemicu stres utama dalam hidup mereka. Stres yang tak kunjung reda memiliki konsekuensi mental dan fisik, meningkatkan risiko Anda terkena kondisi kronis seperti penyakit jantung. Entah Anda sedang … Baca Selengkapnya