Bisakah Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Kekuatan dengan Alat Getar? Kami Bertanya pada Ahli Kebugaran
Vibration plate sedang populer lagi. Mirip seperti mesin getar sabuk di pertengahan abad ke-20, vibration plate diklaim memberikan berbagai manfaat untuk tubuh dan bahkan bisa menjadi alat untuk menurunkan berat badan. Tapi apakah klaim ini benar-benar didukung sains dan pendapat ahli, atau hanya sekadar kabar angin di media sosial? Untuk mencari tahu apakah vibration plate … Baca Selengkapnya