Nyeri haid bisa bikin kamu sulit tidur dan tetap tertidur. Menurut tinjauan sistematis 2023 dari BMC Women’s Health, kualitas tidur dan menstruasi saling terkait, terutama saat sindrom pramenstruasi (PMS) dan dismenore (kram dan nyeri haid) terjadi. Kalau kamu mengalaminya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan di rumah untuk tidur lebih nyaman saat haid. Kenapa kamu … Baca Selengkapnya
Hampir tiga tahun lalu, Niki Mock, pendiri organisasi nirlaba FurnishHopeDC, memposting pesan di Nextdoor. Dia bilang sedang cari ranjang susun bekas tapi masih layak untuk keluarga kurang mampu di Washington, D.C. Keluarga itu tidur di lantai karena nggak punya cukup tempat tidur. Mock ingat ada yg balas: “Aku mau beliin.” Pesan itu singkat kayak gaya … Baca Selengkapnya
Kita semua pernah sedang asik menonton serial favorit ketika layanan streaming tiba-tiba menginterupsi episode kesekian Star Trek: The Next Generation dengan pertanyaan apakah kita masih menonton. Mungkin ini dirancang agar kita tidak melewatkan penampilan pertama Borg karena tertidur, tapi juga membuat kita berpikir apakah lebih baik berhenti dan melakukan hal lain. Hal serupa mungkin akan … Baca Selengkapnya
Banyak perusahaan, terpengaruh demam pasca-ChatGPT, berusaha memasukan AI ke dalam alur kerja mereka. AI generatif mungkin jadi teknologi pertama yang bisa mengotomatisasi pekerjaan layanan dan pengetahuan, baik di call center atau konsultan manajemen. Tapi apakah membuat karyawan bikin email atau presentasi lebih cepat benar-benar tingkatkan produktivitas? Ramine Tinati, pemimpin di Accenture’s APAC Center for Advanced … Baca Selengkapnya
Entah itu karena kejenuhan atau keinginan untuk istirahat bermakna dengan karir yang makin panjang di depan mata, sabbatical sedang populer lagi. Dan bukan cuma lulusan Gen Z yang jelajahi dunia sebelum serius karir—para pemimpin juga ikutan. Contohnya Ania Smith, CEO Taskrabbit. Dia sepertinya di puncak karir sebagai eksekutif di Airbnb, tapi dia tinggalkan semuanya; pindah … Baca Selengkapnya
Kondisi terkini Ayu Ting Ting setelah dibawa ke rumah sakit diungkap oleh ibunya, Umi Kalsum. Penyanyi asal Depok ini sedang menjalani perawatan intensif di rumah sakit karena kondisi fisiknya menurun. Foto/Instagram @momayuting92 Dalam unggahan Instagram, terlihat potret Ayu Ting Ting berbaring lemas di tempat tidur rumah sakit dengan selang infus di tangannya. Kedua orang tuanya, … Baca Selengkapnya
Semua orang tahu bahwa James Cameron sangat antusias dengan eksplorasi laut. Tapi untuk proyek berikutnya, ia akan menyelam lebih dalam dari itu. Cameron baru saja mengumumkan bahwa perusahaannya, Lightstorm, telah memperoleh hak atas “The Devils,” buku baru karya Joe Abercrombie yang mengisahkan tentang iblis berpangkat tinggi yang memimpin sekelompok makhluk jahat dalam misi di Neraka. … Baca Selengkapnya
Jasa Marga menyerahkan sepenuhnya proses hukum yang berlaku kepada pihak berwenang terkait penyitaan Tempat Istirahat dan Pelayanan (TIP) serta rest area KM 21 B Ruas Tol Jagorawi oleh Kejaksaan Agung. Menurut Senior Manager Representative Office 1 Jasamarga Metropolitan Tollroad Regional Division Plaza Tol Cibubur, Jakarta, Alvin Andituahta Singarimbun, TIP atau Rest Area KM 21B Jagorawi … Baca Selengkapnya
Mendapatkan tidur malam yang baik secara signifikan memengaruhi bagaimana kita merasa keesokan harinya, itulah mengapa begitu banyak orang bersedia melakukan apa pun dan membayar berapapun untuk tidur berkualitas. Meskipun kolam dingin dan sauna telah lama digunakan untuk kesehatan, mereka telah semakin populer belakangan ini – terutama karena beberapa bersumpah oleh manfaatnya untuk mengurangi stres dan … Baca Selengkapnya
Nita Thalia. Foto: Instagram/nitatalia_real jpnn.com, JAKARTA – Pedangdut Nita Thalia kembali ke dunia hiburan Tanah Air setelah vakum selama hampir dua tahun. Dia menuturkan, alasannya semat vakum lantaran ingin beristirahat sejenak. “Pengin istirahat saja sebentar,” ujar Nita Thalia di kawasan Tendean, Jakarta Selatan, Senin (7/4). Perempuan 42 tahun itu menyebut, kegiatannya selama vakum adalah mengurus … Baca Selengkapnya