Berolahraga

Earbuds terbuka paling mewah yang pernah saya gunakan saat berolahraga sedang dijual dengan diskon $50

oleh

Nina Raemont/ZDNET Apa kabar nih? Earbuds Ultra Open dari Bose sedang dijual dengan harga $250 sebelum penjualan Black Friday, $50 lebih murah dari harga aslinya. Penawaran ini berlaku untuk warna Black, White, Lunar Blue, Moonstone Blue, dan bahkan Diamond 60th Anniversary Edition. Anda bisa menemukan penawaran ini di Amazon, Walmart, dan situs web Bose. ZDNET … Baca Selengkapnya

Berapa banyak protein yang dibutuhkan jika kamu berolahraga?

oleh

\” Bagi para penggemar kebugaran, protein penting untuk perbaikan otot, pemulihan, dan pertumbuhan. Tetapi bagi banyak orang, mengonsumsi protein tinggi telah menjadi fokus utama dalam diet mereka, sehingga akhirnya mereka mengonsumsi nutrisi tersebut secara berlebihan, sementara mengabaikan nutrisi penting lainnya. Fortune berbicara dengan ahli gizi dan ahli olahraga, untuk menghilangkan kebingungan tentang seberapa banyak protein … Baca Selengkapnya

Earbuds dan Headphones Terbaik untuk Berolahraga di Tahun 2024

oleh

Soundcore oleh Anker Sport X10: The Soundcore Sport X10 memiliki desain menarik dengan kait telinga yang berputar yang terlipat saat Anda menggunakannya dan terlipat saat Anda ingin meletakkannya di dalam kotak pengisian mereka, yang memiliki jejak yang lebih kecil dari banyak tombol dengan kait telinga. Selama Anda mendapatkan segel yang ketat, mereka terdengar bagus, dengan … Baca Selengkapnya

Berolahraga di tengah panas dapat membantu Anda menjadi lebih bugar.

oleh

Hari-hari panas dan lembap sudah tidak nyaman—bayangkan ketidaknyamanan itu diperkali saat Anda bermain pickleball di malam hari atau berlari saat makan siang. Bagi sebagian orang, panas bisa membuat Anda tidak ingin berolahraga di luar sama sekali. Namun, sekaranglah saatnya untuk menggunakan inspirasi latihan yang kita semua dapatkan dari Olimpiade musim panas—karena, menurut para ahli, berolahraga … Baca Selengkapnya

CEO Whole Foods berolahraga dua kali sehari dan ‘menghabiskan habis’ cuti tahunannya. Kuncinya untuk keseimbangan kerja-hidup

oleh

Jason Buechel, 46 tahun, menduduki posisi puncak pada tahun 2022, hanya lima tahun setelah Amazon membeli toko kelontong kelas atas tersebut seharga lebih dari $13.7 miliar. Sebagai chief executive, Buechel bekerja dengan jadwal yang padat yang terdiri dari seringnya bepergian untuk bisnis dan “setidaknya sepuluh pertemuan per hari”—tapi itu tidak menghentikannya untuk menjaga kesehatannya. Buechel … Baca Selengkapnya

Waktu terbaik untuk berolahraga, menurut ilmu pengetahuan

oleh

Claire Zulkey, seorang penulis lepas berusia 44 tahun di daerah Chicago, memiliki rutinitas pagi yang teratur: Dia mengantar anak-anaknya ke sekolah, menyalakan televisi ke acara favorit, dan melakukan latihan seluruh tubuh. Setelah selesai, Zulkey mandi dan mulai bekerja. Di sisi lain, Meghan Cully, bekerja penuh sehari sebelum pergi ke gym saat pulang. Seorang desainer grafis … Baca Selengkapnya

Tragis, Gadis Muda Tewas Terjatuh dari Lantai 3 saat Berolahraga Treadmill

oleh

loading… Polisi melakukan olah TKP wanita muda jatuh dari lantai tiga Gedung Arena Gym di Jalan Paris Dua, Pontianak Tenggara, Kota Pontianak, Kalimantan Barat. Foto/iNews TV/Uun Yuniar PONTIANAK – Seorang wanita berusia 22 tahun tewas setelah jatuh dari lantai tiga Gedung Arena Gym di Jalan Paris Dua, Kecamatan Pontianak Tenggara, Kota Pontianak, Kalimantan Barat, pada … Baca Selengkapnya

Dokter Tirta Hampir Meninggal karena Berolahraga Terlalu Keras, Pingsan dan Mengalami Masalah Jantung

oleh

Kamis, 6 Juni 2024 – 05:30 WIB VIVA Lifestyle – Dokter yang juga aktif di media sosial, dr Tirta Mandira Hudhi membagikan pengalamannya yang hampir meninggal dunia lantaran berlebihan saat berolahraga. Diungkap oleh dokter Tirta, dirinya saat itu pernah mengikuti kegiatan bersepeda dari Yogyakarta hingga Jakarta non-stop selama 42 jam. Baca Juga : Jangan Anggap … Baca Selengkapnya

Cara Mengajarkan Anak Tentang Berolahraga

oleh

\” Ketika berbicara tentang memodelkan gagasan seputar kebugaran yang sehat untuk putranya yang berusia dua tahun, pelatih lari dan mantan pelari jarak jauh profesional Kaitlin Gregg Goodman berhati-hati tentang bagaimana ia menyampaikan hasratnya terhadap olahraga: bahwa itu adalah sesuatu yang ia lakukan untuk kesenangan. \”Saya ingin dia benar-benar berpikir––dan tahu––bahwa itu adalah sesuatu yang saya … Baca Selengkapnya

Studi Universitas Sydney: Sore waktu terbaik untuk berolahraga bagi orang yang kelebihan berat badan, obesitas

oleh

Berdasarkan komposisi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan, ternyata ada waktu terbaik untuk berolahraga. Orang yang hidup dengan obesitas mendapatkan manfaat kesehatan terbesar dari menjadi fisik aktif di malam hari, menurut studi Australia terbaru. Para peneliti di Charles Perkins Centre University of Sydney menemukan bahwa peserta yang melakukan sebagian besar aerobik sedang-hingga-keras dari pukul 6–11:59 malam … Baca Selengkapnya