Tidur

Kelelahan di Awal Kehamilan: Alyssa Daguise Mengaku Mudah Lelah dan Sering Tidur

oleh
Kelelahan di Awal Kehamilan: Alyssa Daguise Mengaku Mudah Lelah dan Sering Tidur

loading… Alyssa Daguise dan Al Ghazali. Foto/IG @alyssadaguise JAKARTA – Selebriti Alyssa Daguise sedang berbahagia menjalani kehamilan pertamanya. Sebagai informasi, Alyssa Daguise dan suaminya, Al Ghazali, mengumumkan kehamilan pertama mereka setelah 5 bulan menikah. Di momen bahagia ini, Alyssa mengungkapkan beberapa perbedaan yang dirasakannya di tubuhnya selama hamil. Di trimester pertama, Alyssa bilang dia sering … Baca Selengkapnya

Headphone Tidur Inovatif: Redam Suara Pengganggu, Bukan dari Bose atau Anker

oleh
Headphone Tidur Inovatif: Redam Suara Pengganggu, Bukan dari Bose atau Anker

Nina Raemont/ZDNET Ikuti ZDNET: Tambahkan kami sebagai sumber pilihan di Google. Black Friday tinggal kurang dari seminggu lagi, tetapi beberapa penawaran terbaik yang pernah kami lihat sepanjang tahun ini secara diam-diam sudah mulai hadir dari sekarang. Dan dengan tahun 2026 di depan mata, tidak ada waktu yang lebih baik untuk memberikan hadiah tidur yang lebih … Baca Selengkapnya

4 Kebiasaan Sunnah Rasulullah Sebelum Tidur yang Mulai Terlupakan, Baca Selengkapnya di Sini!

oleh
4 Kebiasaan Sunnah Rasulullah Sebelum Tidur yang Mulai Terlupakan, Baca Selengkapnya di Sini!

Salah satu sunnah Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam sebelum tidur yang penuh berkah tapi sering dilupakan. Padahal, urusan tidur bukan hal sepele karena ada keberkahannya jika kita ikuti ajaran Baginda Rasul. Ini dia 4 sunnah beliau sebelum tidur: 1. Tidur di Awal Malam Nabi Muhammad biasa tidur setelah sholat Isya. Ini waktu yang tepat untuk mengistirahatkan … Baca Selengkapnya

Pelacak Tidur Terbaik 2025 & Rekomendasi untuk Black Friday

oleh
Pelacak Tidur Terbaik 2025 & Rekomendasi untuk Black Friday

Bagi Anda yang menginginkan pelacak tidur yang lebih tidak mencolok, smart ring adalah jawabannya. Dengan bentuk dan desain yang menyerupai cincin biasa, teknologi di dalamnya tersamarkan. Dari semua smart ring yang telah kami uji, Oura Ring 4 adalah yang terbaik. Cincin ini tidak terasa terlalu besar; meski ramping untuk sebuah smart ring, ia tetap lebih … Baca Selengkapnya

4 Kebiasaan Tak Biasa Perdana Menteri Baru Jepang, Sanae Takaichi Salah Satunya: Hanya Tidur 2-4 Jam Sehari

oleh
4 Kebiasaan Tak Biasa Perdana Menteri Baru Jepang, Sanae Takaichi Salah Satunya: Hanya Tidur 2-4 Jam Sehari

loading… PM Baru Jepang Sanae Takaichi memiliki banyak kebiasaan aneh. Foto/X/@takaichi_sanae TOKYO – Perdana Menteri Jepang , Sanae Takaichi punya banyak kebiasaan unik yang tidak biasa. Hal ini dikarenakan dia adalah perempuan yang sangat suka kerja keras. Anehnya, kebiasaan-kebiasaan ini malah dibawa ke dalam kebijakan pemerintahannya. Akibatnya, dia pun mendapatkan banyak kritik. Soalnya, kebijakan aneh … Baca Selengkapnya

Perlu Tes Tidur? Segera Dapat Semudah Unduh Aplikasi Apple Watch

oleh
Perlu Tes Tidur? Segera Dapat Semudah Unduh Aplikasi Apple Watch

Nina Raemont / ZDNET Ikuti ZDNET: Tambahkan kami sebagai sumber pilihan di Google. Intisari ZDNET Sebuah tim peneliti mengembangkan aplikasi studi tidur baru. Aplikasi ini dikembangkan dengan menggunakan AI dan Apple Watch Series 6. BIDSleep bertujuan untuk memantau gangguan tidur tanpa perlu studi tidur konvensional. Para peneliti di University of Massachusetts Amherst sedang mengubah Apple … Baca Selengkapnya

Alasan Ilmiah Baru untuk Tidur dalam Kegelapan Total

oleh
Alasan Ilmiah Baru untuk Tidur dalam Kegelapan Total

Ternyata, teman Anda yang menyebalkan itu yang bersikeras menutup semua kerai jendela dan menutupi semua perangkat elektronik bercahaya di kamar tidur agar dapat tidur dalam kegelapan total memang memiliki alasan yang kuat. Penelitian baru memperkuat teori yang sudah mapan yang mengaitkan cahaya pada malam hari dengan dampak buruk bagi kesehatan. Sebuah analisis pendahuluan yang akan … Baca Selengkapnya

Kasur Terbaik untuk Tidur Tengkurap, Rekomendasi Ahli Ilmu Tidur (2025)

oleh
Kasur Terbaik untuk Tidur Tengkurap, Rekomendasi Ahli Ilmu Tidur (2025)

DreamCloud Hybrid adalah kasur yang sangat andal. Saya sudah mengujinya berkali-kali selama beberapa tahun, dan baru-baru ini menghabiskan satu minggu penuh untuk menganalisanya (Anda bisa baca ulasan lengkap DreamCloud Hybrid saya disini). Hal tersebut mengkonfirmasi apa yang sudah saya ketahui—ini adalah hybrid yang unggul dalam memberikan dukungan lebih firm untuk membantu menyelaraskan tulang belakang, menawarkan … Baca Selengkapnya

Mengapa Bluetooth Speaker di Meja Samping Tempat Tidur adalah Gagasan yang Buruk

oleh
Mengapa Bluetooth Speaker di Meja Samping Tempat Tidur adalah Gagasan yang Buruk

Memasukkan perangkat elektronik ke dalam furnitur sebenarnya tidak perlu, tapi demi Tuhan, hal itu memang menyenangkan. Itulah sebabnya Ikea memiliki lampu speaker dan meja samping pembersih udara. Namun, hanya karena memasukkan gadget ke dalam furnitur itu menyenangkan bukan berarti hal tersebut mudah. Mencari cara untuk menggabungkan teknologi dan furnitur merupakan sebuah tindakan penyeimbang yang sulit. … Baca Selengkapnya

Profesor Harvard Sebut ‘Kebutuhan 8 Jam Tidur’ sebagai Omong Kosong Era Industri

oleh
Profesor Harvard Sebut ‘Kebutuhan 8 Jam Tidur’ sebagai Omong Kosong Era Industri

Sebagian besar orang dewasa tidak perlu tidur persis delapan jam. Banyak penelitian menunjukkan bahwa waktu tidur yang terbaik untuk orang dewasa sehat adalah sekitar tujuh jam saja. Risiko untuk kesehatan bisa meningkat kalau tidurnya lebih pendek atau lebih panjang dari itu, yang membentuk pola seperti huruf U. Seorang ahli biologi dari Harvard, Daniel E. Lieberman, … Baca Selengkapnya