Tidur

7 Makanan Ini Akan Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak, Menurut Para Ahli

oleh
7 Makanan Ini Akan Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak, Menurut Para Ahli

Tidur memengaruhi setiap aspek kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Ini memainkan peran penting dalam menjaga fungsi pikiran dan tubuh kita, membantu kita membangun sistem kekebalan yang lebih kuat, meningkatkan kesehatan mental dan fisik, dan meningkatkan produktivitas. Jika Anda tidak mendapatkan 7 hingga 8 jam tidur berkualitas setiap malam seperti yang disarankan para ahli, Anda … Baca Selengkapnya

Tidur di bawah jembatan Lagos selama 30 tahun

oleh
Tidur di bawah jembatan Lagos selama 30 tahun

Setelah tinggal selama setengah hidupnya di bawah jembatan di kota terbesar Nigeria, Lagos, Liya’u Sa’adu menganggap dirinya sebagai “pengawal” bagi banyak orang tunawisma lain yang bergabung dengannya di sana. Lebih dari 60 pria sekarang tinggal di komunitas luar ruangan yang rapat – dengan Jembatan Obalende yang sibuk dan bising di atas mereka – karena menyewa … Baca Selengkapnya

‘Saya telah tidur di bawah jembatan di Lagos selama 30 tahun’

oleh
‘Saya telah tidur di bawah jembatan di Lagos selama 30 tahun’

Setelah tinggal persis setengah hidupnya di bawah jembatan di kota terbesar Nigeria, Lagos, Liya’u Sa’adu melihat dirinya sebagai “pengawal” bagi banyak orang tunawisma lain yang bergabung dengannya di sana. Lebih dari 60 pria sekarang tinggal di komunitas luar ruangan yang erat terkait – dengan jembatan Obalende yang sibuk dan bising di atas mereka – karena … Baca Selengkapnya

Begini Cara Berenang Dua Kali Seminggu Mempengaruhi Tidur Saya

oleh
Begini Cara Berenang Dua Kali Seminggu Mempengaruhi Tidur Saya

Sejak saya besar di seberang jalan dari kolam renang kota kelahiran saya, saya suka berenang dan berada di air. Baik itu di kolam renang, danau, atau samudra, saya menghabiskan sebagian besar musim panas di air bersama teman-teman, yang berubah menjadi mengikuti pelajaran renang, menjadi instruktur renang, bekerja sebagai penjaga pantai, dan menjadi perenang kompetitif. Ternyata … Baca Selengkapnya

Tim Walz mengatakan dia tidur ‘sangat baik’ meskipun NRA tidak menyetujuinya

oleh
Tim Walz mengatakan dia tidur ‘sangat baik’ meskipun NRA tidak menyetujuinya

“ Tim Walz, yang baru saja diumumkan sebagai pasangan calon presiden dari Demokrat Kamala Harris, sangat terbiasa dengan senjata api, itulah sebabnya dia mencoba untuk mengontrolnya. Gubernur Minnesota memiliki perjalanan panjang di depannya saat dia melakukan kampanye selama masa ketidakpuasan politik yang tinggi di seluruh negara. Namun, Walz tidak mundur dari tantangan. Malah, dia tetap … Baca Selengkapnya

Samsung Galaxy Ring mengalahkan Apple Watch dalam satu hal besar – dan bukan pelacakan tidur

oleh
Samsung Galaxy Ring mengalahkan Apple Watch dalam satu hal besar – dan bukan pelacakan tidur

The Samsung Galaxy Ring boasts a sleek concave design and a unique wireless charging case. ZDNET’s Jason Hiner highlights the key features of the Galaxy Ring, emphasizing its exceptional wellness tracking capabilities and actionable insights for improving health. Priced at $399, the Galaxy Ring offers minimalistic design, comfort, and long battery life, making it a … Baca Selengkapnya

Gadget Kecil yang Keren Ini Membantu Saya Menggunakan Pernapasan Dalam untuk Memperbaiki Tidur Saya

oleh
Gadget Kecil yang Keren Ini Membantu Saya Menggunakan Pernapasan Dalam untuk Memperbaiki Tidur Saya

Taylor Leamey from CNET shared her experience using Moonbird, a handheld breathing device designed to reduce stress and improve sleep. Despite struggling with deep breathing exercises in the past, she found Moonbird to be a game-changer. The device guides your breathing by expanding and contracting as you inhale and exhale, making relaxation exercises more accessible … Baca Selengkapnya

Menteri PUPR Mengungkap Penyebab Jokowi Belum Bisa Tidur Nyenyak di IKN

oleh
Menteri PUPR Mengungkap Penyebab Jokowi Belum Bisa Tidur Nyenyak di IKN

Senin, 29 Juli 2024 – 22:14 WIB Kalimantan Timur, Viva.co.id – Plt Kepala Otorita Ibu Kota Negara (IKN) Nusantara sekaligus Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR), Basuki Hadimuljono mengungkap alasan Presiden Joko Widodo (Jokowi) belum bisa tidur nyenyak di Istana Kepresidenan IKN, Penajam Paser Utara, Kalimantan Timur. Baca Juga : Jokowi Panggil Pangdam-Kapolda pada Hari … Baca Selengkapnya

Kasur Terbaik untuk Posisi Tidur Mengiring pada Tahun 2024, Diuji dan Diulas

oleh
Kasur Terbaik untuk Posisi Tidur Mengiring pada Tahun 2024, Diuji dan Diulas

Apakah tidur dengan posisi berbaring di samping itu baik untuk Anda? Jika Anda pernah mencoba untuk mengubah posisi tidur Anda secara sadar (mungkin karena prosedur medis atau tempat tidur aneh), Anda mungkin tahu bahwa itu sulit untuk melawan kecenderungan alami Anda. Kabar baiknya bagi para penidur samping adalah konsensus luas di kalangan para ahli adalah … Baca Selengkapnya

Masalah Tidur Saat Hamil? Mengapa Bayi Anda Lebih Aktif di Malam Hari

oleh
Masalah Tidur Saat Hamil? Mengapa Bayi Anda Lebih Aktif di Malam Hari

Saat pertama kali saya berbagi dengan teman dan keluarga bahwa saya sedang hamil, saya mendengar banyak cerita tentang seberapa aktif janin di dalam kandungan, terutama saat waktu tidur. Saya tidak pernah menyadari adanya perbedaan sampai trimester ketiga, ketika jelas bahwa bayi saya semakin aktif ketika saya bersiap-siap untuk tidur. Ini juga adalah periode ketika saya … Baca Selengkapnya