Olahraga Kardio: Lebih dari Sekadar Lari atau Bersepeda Kardio bukan cuma soal lari keliling lapangan atau naik sepeda. Ia adalah segala gerakan yang membuat detak jantungmu meningkat, tubuhmu berkeringat, dan level energi melonjak. Entah kamu mengejar target penurunan berat badan atau ingin meningkatkan daya tahan, selalu ada latihan kardio yang sesuai dengan suasana hati dan … Baca Selengkapnya
Skylight Calendar Smart Display (15 inci) Kesimpulan Utama ZDNET Skylight Calendar 15 inci adalah tampilan pintar seharga $320, dengan versi 10 inci seharga $160. Ini adalah kalender layar sentuh bagi gaya hidup sibuk yg memungkinkan penggunaan bersama dalam rumah tangga atau tim. Meskipun terbukti sangat penting bagi keluarga saya, saya berharap daftar tugas rumah bisa … Baca Selengkapnya
Anda mungkin berpikir bahwa setelah hari yang panjang dan melelahkan, tertidur adalah hal yang paling mudah. Namun bagi jutaan dari kita, justru saat kepala menyentuh bantal, otak memutuskan untuk mengadakan pesta. Dan ini bukan hanya soal rasa lelah. Pergulatan setiap malam untuk beristirahat itu dapat berujung pada masalah kesehatan serius, termasuk kondisi kronis seperti tekanan … Baca Selengkapnya
Karakter day trader di media sosial biasanya terlihat seperti ini: Seorang pria dengan gaya sporty dan sikap percaya diri kayak finance bro, bilang dia sukses besar di pasar saham — dan kamu juga bisa. Tapi mungkin kamu ga kebayang sekelompok pekerja kantoran yang lelah, melihat grafik candlestick dan diam-diam cari peluang dagang berikutnya. Nah, itulah … Baca Selengkapnya
Menjadi eksekutif puncak (C-suite) adalah pekerjaan bertekanan tinggi dengan jam kerja lama, tanggung jawab dewan, dan pengawasan ketat. Tapi bagaimana rasanya jadi top eksekutif saat sedang libur?
Kalau kamu masih sering booking muatan tengah malem, ngejar POD pas istirahat makan siang, atau loncat masuk bawah truk Sabtu pagi—artikel ini buat kamu. Setiap pemilik armada kecil pasti ngalamin hal yang sama: kamu yang bangun bisnis ini, tau semua rute, pelanggan, sama truk. Sekarang bisnis udah berkembang, kamu takut buat lepas kontrol. Jadi kamu … Baca Selengkapnya
loading… Membaca surat Al-Waqiah adalah amalan paling bagus buat perempuan, karena bisa jadi pelindung dari bahaya dunia dan bikin terhindar dari kemiskinan. Foto ilustrasi/SINDOnews Surat Al Waqi’ah termasuk surat yang penuh berkah. Khasiatnya bisa hilangkan kemiskinan dan datangkan rezeki bagi yang baca tiap hari. Surat Al Waqi’ah ada di juz 27, urutan ke-56, terdiri dari … Baca Selengkapnya
Jadi, kamu sudah menguasai rutinitas saat naik pesawat. Atau tidak: Rekan saya Nena Farrell mengatakan, “Saya naik pesawat tanpa riasan, turun dari pesawat tanpa riasan, dan melakukan rutinitas riasan di kamar mandi bandara” – sebuah kebiasaan yang banyak dibagikan oleh rekan-rekan kami, termasuk saya sendiri. Tapi bagaimana dengan di luar bandara? Jaga Ringan Menurut semua … Baca Selengkapnya
“ Banyak orang tua yang bekerja bangun dengan lebih dari satu jenis kekacauan – sering kali seimbang antara persiapan sekolah dengan serbuan email pekerjaan yang menjelaskan kebakaran baru yang perlu dipadamkan. Bagi CEO Meta Mark Zuckerberg, kebakaran pekerjaan datang setiap pagi seperti jam. Ketika Zuckerberg bangun antara pukul 7:00 pagi dan 7:30 pagi, biasanya karena … Baca Selengkapnya
Kami menyesal memberitahu Anda bahwa saudara hustle kembali — kali ini, mereka membawa pita mulut dan kulit pisang. Pada akhir pekan, internet terpesona (baca: sangat bingung) oleh video yang kembali muncul dari influencer kebugaran Ashton Hall, yang rutinitas paginya mungkin merupakan yang paling tidak waras untuk menghiasi umpan kami. Tweet ini saat ini tidak tersedia. … Baca Selengkapnya