Diet Atlantik: Mengapa Makan Makanan Lokal, Utuh Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda
Anda mungkin sudah pernah mendengar tentang diet Mediterania, yang penuh dengan manfaat kesehatan jantung dan kaitan dengan kesejahteraan umum. Namun, apakah Anda pernah mendengar tentang diet Atlantik? Sebuah studi yang diterbitkan bulan ini di JAMA mengaitkan diet yang kaya akan ikan, buah-buahan kering, sayuran, kacang-kacangan, dan makanan minimally processed dengan risiko lebih rendah terkena sindrom … Baca Selengkapnya