Alasan Lain untuk Memperbanyak Konsumsi Air
Sebagaimana bisa dipastikan oleh para pemegang tumbler Stanley 40 ons, menjaga hidrasi memang penting. Riset terbaru bahkan mengindikasikan bahwa hal tersebut dapat mempengaruhi kualitas tidur. Dalam sebuah studi yang diterbitkan awal tahun ini di jurnal SN Comprehensive Clinical Medicine, para peneliti menemukan bahwa partisipan dalam kondisi hipohidrasi, atau dehidrasi, tidur lebih lama tetapi mengalami kesulitan … Baca Selengkapnya