Mengalami Nyeri Dada Akibat Kecemasan? Coba 4 Cara Ini untuk Mengatasinya

Sebagian besar orang tahu gejala kecemasan umum, seperti gugup, pernapasan cepat, dan detak jantung yang berdebar, tetapi salah satu yang terburuk adalah rasa sesak di dada, seperti jantung Anda terjepit dan tulang rusuk Anda memegang paru-paru Anda terlalu erat untuk dihirup. Pembatasan dan kejang otot ini adalah manifestasi fisik dari serangan panik atau kecemasan, dan … Baca Selengkapnya

Alasan Mengapa Kecemasan Pemilihan Anda Lebih Buruk di Tahun 2024

Amerika perlu log off. Cabut. Tembak TV. Terlihat tidak mungkin. Kurang dari lima hari lagi menuju Hari Pemilihan di AS, kebanyakan orang tidak bisa tidak mengecek berita—atau TikTok atau X—setidaknya sekali sehari. Swipe, segar, ulangi. Pada Selasa, koneksi akan terus menerus. Secara mental, stres politik sangat membebani. Mengingat kecemasan dapat diperparah oleh ketidakpastian, pemilihan 2024 … Baca Selengkapnya

Cara mengatasi kecemasan pemilu

Ablasa terjadi pada semua orang, tetapi belakangan ini terasa mustahil untuk tetap fokus. Salahkan kenyataan bahwa Hari Pemilihan hanya tinggal beberapa hari lagi, dan jajak pendapat mengunci wakil presiden Kamala Harris dan mantan presiden Donald Trump dalam perlombaan ketat untuk memimpin negara selama empat tahun ke depan. “Ini sangat mengganggu,” kata psikolog Thea Gallagher, profesor … Baca Selengkapnya

Imbal Hasil Perbendaharaan Kembali Naik Setelah Lelang Menimbulkan Kecemasan Pasokan

(Bloomberg) — Imbal hasil obligasi pemerintah AS naik karena permintaan yang lemah untuk sepasang lelang obligasi Treasury menunjukkan investor khawatir tentang pasokan menjelang kuartal pendanaan berikutnya. Yields di berbagai jatuh tempo naik setidaknya empat basis poin, mencapai level tertinggi dalam lebih dari dua bulan, setelah lelang bulanan dua dan lima tahun Treasury notes masing-masing menarik … Baca Selengkapnya

Semua yang Harus Diketahui tentang Kecemasan: Tanda-tanda yang Perlu Diwaspadai dan Cara Mengatasinya

It’s Mental Illness Awareness Week, a perfect opportunity to discuss one of the most common mental health issues in the US: Anxiety. Approximately 40 million adults report experiencing anxiety each year. While anxiety is a normal human emotion, it can become a serious problem for some individuals, impacting their daily functioning. Understanding anxiety and its … Baca Selengkapnya

Gunakan 9 Tips Kesehatan Mental yang Direkomendasikan oleh Ahli ini untuk Mengatasi Kecemasan Pemilihan Anda

With less than 40 days until the upcoming presidential election, uncertainty is dominating the news cycle. This uncertainty can lead to feelings of powerlessness and anxiety as the outcome of the election will have significant impacts on future policy. If you find yourself feeling overwhelmed or burned out by the constant coverage, you’re not alone. … Baca Selengkapnya

Masa Depan Goyah karena Kecemasan Menyambut Data Pekerjaan

“ (Reuters) – Futures indeks saham AS bercampur pada hari Kamis, ketika para investor menjadi hati-hati menjelang laporan pekerjaan lain yang akan dipantau dengan cermat untuk petunjuk lebih lanjut tentang kesehatan ekonomi Amerika setelah data ekonomi lemah minggu lalu. Saham megacap dan saham pertumbuhan bergerak antara kenaikan dan kerugian dalam perdagangan premarket dan memperpanjang tekanan … Baca Selengkapnya

Forum Aspen dipenuhi kecemasan atas Ukraina dan Trump

2 hari yang lalu oleh Gordon Corera, Berita BBC Aspen Security Forum Condoleezza Rice Komunitas keamanan nasional Amerika melakukan ziarah tahunan mereka ke pegunungan Aspen di Colorado minggu ini untuk pertemuan yang mencolok dengan perasaan kegelisahan yang mengintai. Salah satu alasan adalah bahwa dunia lebih berbahaya dan diperebutkan daripada tahun-tahun sebelumnya dengan perang di Ukraina … Baca Selengkapnya

Generasi Z menerima ‘underconsumptioncore’ untuk membatasi pengeluaran dan meredakan kecemasan

“ Memakai pakaian yang dibeli di masa sekolah menengah dan memamerkan apartemen studio tanpa lukisan di dinding akhirnya menjadi keren. Jangan sebut diri Anda miskin, kata Gen Z; ini adalah \”underconsumptioncore\”. Tagar viral di TikTok dipenuhi oleh para pemuda yang menunjukkan cara mereka memilih untuk tidak membeli produk baru demi menggunakan yang mereka miliki. Mulai … Baca Selengkapnya

Pemimpin Eksekutif di Era Kecemasan

Unlock buletin hitungan mundur Pemilihan AS secara gratis Cerita-cerita penting tentang uang dan politik dalam perlombaan menuju Gedung Putih Pemimpin perusahaan biasanya tidak menghabiskan hari-hari mereka yang sibuk untuk membahas masa depan demokrasi. Tetapi ini bukan waktu yang biasa. Minggu lalu, saya menghadiri sebuah pertemuan dengan sekitar 40 pemimpin bisnis global dan memiliki kesempatan untuk … Baca Selengkapnya