Inilah uji coba terbaik untuk melihat seberapa baik penuaan Anda
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal PLoS One menemukan bahwa uji keseimbangan sederhana adalah indikator kuat penurunan terkait usia. Para peneliti di Mayo Clinic mengevaluasi kekuatan cengkeraman dan lutut, keseimbangan satu kaki dan dua kaki, serta berjalan bolak-balik dari 40 partisipan. Separuh berusia 50 hingga 65 tahun dan separuh lainnya di atas 65 tahun. … Baca Selengkapnya