Mendapatkan cukup tidur tapi masih merasa lelah? 7 jenis istirahat ini dapat membantu
Dr. Saundra Dalton-Smith bisa dikatakan sebagai penulis buku tentang istirahat. Dan itu karena memang begitu adanya. Setelah lima tahun menjalani praktik kedokteran internal klinis dan merawat dua anak kecil, penulis Sacred Rest mengalami kasus burnout yang ekstrim. Awalnya, dia pikir dia membutuhkan lebih banyak tidur. “Pada saat itu, belum banyak pembicaraan tentang burnout. Pembicaraan utama … Baca Selengkapnya
