Apakah selimut Anda sudah tua dan kusam? Maka, sudah waktunya untuk menggantinya dan mengubah tempat tidur Anda menjadi ruang yang menyenangkan dan nyaman seperti yang Anda kenal dan cintai. Ketika datang ke selimut, ada banyak jenis yang berbeda di pasaran, memungkinkan Anda untuk memilih yang sesuai dengan preferensi tidur Anda, musim, dan estetika yang Anda … Baca Selengkapnya
Tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan hampir setiap aspek kesehatan Anda, tetapi lebih dari sepertiga orang dewasa di Amerika Serikat tidak mendapatkan cukup tidur, menurut CDC. Jika lingkungan yang berisik membuat Anda sulit tidur di malam hari, Anda mungkin telah mempertimbangkan earplugs busa, tetapi sekarang ada opsi lain di pasaran – earplugs yang dapat digunakan … Baca Selengkapnya
Kesimpulan kunci ZDNET The Sleep A20 adalah earbuds Soundcore yang dirancang untuk tidur, dijual dengan harga $150 (namun sekarang diskon menjadi $120) di Amazon. Earbuds tidur yang dirancang khusus ini cukup nyaman untuk dipakai sepanjang malam dan sempurna untuk mendengarkan suara ambient sebelum tertidur. Penutup kebisingan tidak kuat untuk meredam suara lingkungan, jadi saya tidak … Baca Selengkapnya
Aku suka cahaya lingkungan sebanyak gadis lainnya, tapi bisa jadi mengganggu saat mencoba tidur. (Perubahan waktu baru-baru ini benar-benar mengganggu ritme sirkadianku!) Baik itu matahari di pagi hari atau layar ponsel pasanganmu di malam hari, masker mata tidur ini dapat membantu memblokir cahaya lingkungan agar kamu bisa tertidur dan tetap tidur dengan nyaman. Dalam pencarianku … Baca Selengkapnya
Monica Stott, 37 tahun, mengatakan bahwa perjalanan sehari yang disebut “ekstrem” adalah cara yang bagus untuk mengalami liburan di sekitar keluarga, pekerjaan, hewan peliharaan, dan tanaman. Untuk sebagian besar orang, ide liburan ke luar negeri melibatkan mengemas koper dan pergi minimal selama akhir pekan, jika tidak seminggu atau lebih. Tapi untuk Monica Stott, satu hari … Baca Selengkapnya
Diskon hingga 45%: Produk tidur seperti kasur, topper, bantal, dan seprai sedang didiskon di Amazon menjelang Big Spring Sale termasuk merek seperti Casper, Tempur-Pedic, dan Coop. Penawaran tidur terbaik menjelang Amazon Big Spring Sale Amazon’s Big Spring Sale menawarkan diskon besar pada perangkat teknologi seperti earbuds, perangkat Apple, dan TV, tetapi ini juga waktu yang … Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat membantu Anda tidur nyenyak malam ini: 1. Buah dan sayuran tertentu Ada beberapa buah dan sayuran seperti pisang, kiwi, ceri, kangkung, selada, dan wortel yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Mengonsumsi makanan ini dapat membantu Anda tidur lebih nyaman. 2. Oat Gandum kaya akan serat serta … Baca Selengkapnya
Dari semua bantal kehamilan yang saya uji, favorit saya adalah Bantal Kehamilan Frida Mom yang Dapat Disesuaikan dan Tetap Sejuk. Bantal berbentuk silinder ringan ini diisi dengan mikroperlen untuk memungkinkan aliran udara yang tepat dan menjaga Anda tetap sejuk. Bantal ini juga sepenuhnya dapat disesuaikan dan dapat dibentuk menjadi bentuk U, C, L, atau I. … Baca Selengkapnya
Jika Anda telah menonton musim baru White Lotus HBO, maka Anda pasti melihat karakter Parker Posey, Victoria Ratliff, yang terus-menerus mengonsumsi Lorazepam saat berlibur bersama keluarga di resor kesehatan di Thailand, pada satu titik dengan lucu menyatakan, “Seseorang mencuri Lorazepam saya. Saya harus minum sampai tertidur.” Obat ini, juga dikenal dengan nama merek Ativan, merupakan … Baca Selengkapnya
“ Pada bulan Februari, Elon Musk mengatakan bahwa dia dan timnya di Departemen Efisiensi Pemerintah (DOGE) bekerja selama 120 jam seminggu. “Lawan birokrasi kami bekerja dengan optimis selama 40 jam seminggu,” tambahnya. “Itulah mengapa mereka kalah begitu cepat.” Untuk jelasnya, ada 168 jam dalam seminggu, yang berarti jika Musk dan karyawan DOGE-nya bekerja selama 120 … Baca Selengkapnya