Daftar Isi Penawaran Kasur Terbaik Penawaran Earphone Tidur Terbaik Penawaran Pelacak Tidur Terbaik Penawaran Tidur Lainnya Di akhir pekan kemarin, kita kehilangan satu jam waktu tidur. Kini, saat jam weker berbunyi pukul 7 pagi, jam biologis tubuh kita merasa itu masih pukul 6 pagi. Satu jam mungkin terdengar tak seberapa, tapi sungguh terasa saat harus … Baca Selengkapnya
Bryte Balance Pro Foto: Julia Forbes Bear Elite Hybrid tersedia dalam tiga tingkat kekerasan, namun opsi terkeras memberikan dukungan yang dibutuhkan tulang belakang kami tanpa terasa seperti berbaring di atas bata, berkat relief tekanan yang optimal. Khusus untuk Sleep Week, gunakan kode WIRED40 untuk diskon 40 persen. Saya sangat cerewet dalam hal kasur (mungkin saya … Baca Selengkapnya
Pada usia paruh baya, perempuan sering diingatkan untuk mengantisipasi gangguan. Tidur bisa menjadi lebih ringan, malam terasa lebih hangat, dan energi lebih sulit didapat. Hormon bergeser, dan tubuh menyesuaikan. Namun bagi banyak perempuan, ada fenomena lain yang juga terjadi: saluran napas mereka kolaps puluhan kali per jam saat mereka tertidur. Sleep apnea obstruktif (OSA), yang … Baca Selengkapnya
HEMAT $30: Earbud Soundcore Sleep A30 sedang diskon di Amazon menjadi $199,99, turun dari harga normal $229,99. Potongannya mencapai 13%. $199,99 di Amazon$229,99Hemat $30 Saat kita hampir menyambut Tahun Baru, beberapa dari kita mulai merenungkan resolusi untuk tahun depan. Memang, mencapai 10.000 langkah setiap hari atau rutin ke gym sangat baik bagi kesehatan secara keseluruhan, … Baca Selengkapnya
Penawaran Terbaik Earphone Tidur untuk Black Friday Secara pribadi, saya ragu apakah mungkin memberi harga pada perbaikan kualitas tidur Anda. Namun, justru hal itulah yang membuat menemukan penawaran bagus untuk teknologi tidur menjadi semakin menarik. Dalam hal ini, Black Friday memenuhi ekspektasi, dengan pemotongan harga pada dua earphone tidur terbaik yang pernah saya uji: Anker … Baca Selengkapnya
Sekitar sepertiga dari orang dewasa di Amerika Serikat hidup dengan apnea tidur obstruktif, suatu kondisi yang merampas tidur nyenyak dan menyebabkan kerusakan halus di seluruh tubuh, terutama jika tidak diobati. Riset terbaru pekan ini tampaknya menunjukkan bahwa apnea tidur dapat membahayakan otak dengan cara yang tak terduga. Para ilmuwan di Oregon Health & Science University … Baca Selengkapnya
Namun pencarian pil semacam itu—ataupun pengobatan yang sama efektifnya dengan CPAP—ternyata cukup menantang. Puluhan obat gagal menunjukkan efektivitas dalam uji klinis, dan meskipun HGNS disetujui oleh FDA AS pada 2014, Miller mengatakan bahwa implementasinya masih terbatas karena banyak dokter ragu tentang pertimbangan risiko-manfaat. “Alatnya cukup mahal, dan implantasinya memerlukan prosedur bedah,” jelasnya, yang menambah risiko … Baca Selengkapnya
Saya sudah bergumul dengan insomnia selama yang saya ingat. Saya sudah mencoba hampir semua alat bantu tidur di pasaran, ditambah saya perlu mesin suara, masker tidur, tirai gelap, dan selimut berat hanya untuk memulai proses tidur. Akhirnya, saya memutuskan mencoba sesuatu yang baru. Sebelum tidur, selama beberapa bulan terakhir, saya menggunakan Somnee—sebuah headband teknologi tidur … Baca Selengkapnya
Inovasi terbaru dari Eight Sleep sudah ada: The Pod 5. Seperti versi sebelumnya dari Pod perusahaan, ini dirancang untuk meningkatkan tidur Anda melalui penyesuaian suhu, kontrol elevasi, dan pelacakan biometrik. Tetapi Pod 5 menghadirkan teknologi yang didukung AI kali ini untuk penginderaan biometrik yang lebih mendalam dan real-time yang dapat mengubah cara Anda tidur. Sistem … Baca Selengkapnya
Headphone Bluetooth juga bagus. Mudah dipasangkan dengan ponsel dan meskipun kualitasnya tidak menakjubkan atau ada fitur pembatalan kebisingan aktif, mereka cukup keras untuk menutupi lingkungan sekitarnya. Ada 30 langkah kontrol volume, sehingga Anda dapat mengatur audio dengan tepat. Saya sudah menggunakan Manta Sound untuk tidur di tenda di banyak festival musik, baik di tengah musim … Baca Selengkapnya