Tanda-Tanda Gangguan Pencernaan dan 4 Cara Mengatasinya
Mikroorganisme yang hidup di dalam usus Anda ibarat “hewan peliharaan kecil yang tinggal di saluran pencernaan,” ungkap Gail Cresci, seorang pakar mikrobiom dari Cleveland Clinic. Mikroba-mikroba ini tak hanya membantu sistem pencernaan Anda mencerna makanan, tetapi juga memproduksi vitamin dan hormon, mengatur peradangan, serta menunjang sistem imun tubuh Anda. Usus memainkan peran yang sangat penting … Baca Selengkapnya