Jumat, 31 Januari 2025 – 23:13 WIB Jakarta, VIVA – Menurunkan berat badan menjadi salah satu tujuan banyak orang yang ingin menjaga kesehatan atau tampil lebih bugar. Dua aktivitas yang sering dibandingkan dalam upaya ini adalah lari dan zumba. Meskipun keduanya efektif untuk membakar kalori, ada beberapa perbedaan yang bisa memengaruhi seberapa cepat keduanya membantu … Baca Selengkapnya
Kenapa kamu harus percaya padaku tentang gesekan? Yah, dulu aku lari sejauh 67 maraton dalam 67 hari dengan membawa ransel 25 pon. Ini adalah alatku untuk siapapun yang mencoba menghindari rasa sakit. Lembabkan: Produk anti-gesek seperti petroleum jelly atau balsam khusus adalah pertahanan anti-gesek terbaikmu. Bahkan jika kain yang teliti dipilihmu mengecewakan, lapisan lembab yang … Baca Selengkapnya
Memilih sepatu lari adalah pengalaman yang berbeda daripada berbelanja untuk jenis sepatu lainnya. Untuk satu, setiap orang memiliki preferensi yang berbeda dalam hal gaya dan kebutuhan lari mereka. Beberapa merek sepatu dikenal membuat sepatu untuk jenis lari tertentu (trail, kecepatan, harian), dan Anda mungkin akan melihat beberapa akan memasarkan diri mereka sebagai sepatu minimalist, maksimalis, … Baca Selengkapnya
Trailer resmi untuk serial komedi romantis/zombie horor Korea Selatan Newtopia telah tiba, menawarkan pandangan tentang BLACKPINK’s Jisoo berjuang untuk cinta dan hidupnya. Ditetapkan selama tahap awal wabah zombie di Seoul, Newtopia mengikuti tentara Jae-yoon (Park Jeong-min) dan pacarnya Young-joo (Jisoo). Yah, secara teknis mantan pacar. Setelah pertengkaran menyebabkan perpisahan pasangan itu, Young-joo segera menyesalinya dan … Baca Selengkapnya
Welcome to the new year! If your goal for 2025 is to improve your running skills, now is the perfect time to start. However, with the chilly weather in many areas, it can be tempting to stay cozy indoors with some hot cocoa and Netflix. But remember, spring races are just around the corner, so … Baca Selengkapnya
Apa itu Rocker? Terakhir? Drop? Apa arti dari istilah-istilah ini? Berikut adalah gambaran singkat dari beberapa istilah umum dalam lari yang mungkin Anda temui, baik dalam artikel ini maupun di jalan dan jalur. Rocker midsole: Banyak sepatu sekarang memiliki rocker di mana midsole miring ke atas di ujung kaki, tumit, atau keduanya. Rocker mendorong gerakan … Baca Selengkapnya
Di Hyde Park yang terkenal di London sekitar pukul 11:00 pagi Sabtu yang sejuk, para pelari berkumpul di beberapa bangku – ada yang tinggi dan langsing, yang lain lebar dan kokoh, beberapa login ke aplikasi Strava, tetapi satu benang merah menyatukan mereka – sebagian besar dari mereka adalah orang Nigeria keturunan Igbo. Ini adalah klub … Baca Selengkapnya
Dengan Jamie McGeever (Reuters) – Melihat ke depan di pasar Asia. Asia memulai minggu perdagangan penuh terakhir tahun 2024 dengan \’China data dump\’ bulanan mendarat pada hari Senin, dan dengan investor cenderung untuk terus mempertahankan lonjakan pasar saham ketika bank sentral di seluruh dunia memasuki mode pelonggaran. Beberapa bank sentral G10 minggu lalu memangkas suku … Baca Selengkapnya
Lari itu sulit. Seperti, benar-benar sulit. Kecuali jika Anda salah satu dari individu aneh yang bisa langsung bangun dan lari setengah maraton. Kalau tidak, ide untuk bangun dari sofa saja sudah cukup menyulitkan. Belum lagi berlari di jalanan selama beberapa kilometer atau lebih. Itulah mengapa layak mengeluarkan uang untuk sesuatu yang membuat lari semudah dan … Baca Selengkapnya
\” 2024 telah menjadi tahun lari. Telah ada klub lari, maraton, Olimpiade Paris, dan parkrun baru saja merayakan ulang tahun ke-20 mereka. Tapi tahun ini belum berakhir—musim maraton musim gugur baru saja dimulai dengan maraton Chicago dan NYC masih akan datang dalam sebulan ke depan. Atlet di seluruh dunia akan berkonsultasi dengan rencana latihan mereka, … Baca Selengkapnya