Ya, Kurangnya Tidur Mungkin Memperlambat Metabolisme Anda. Inilah yang Harus Dilakukan.
Jika Anda merasa ingin makan camilan lebih dari biasanya dan Anda tidak bisa merasa cukup energi untuk pergi berjalan, metabolisme yang melambat bisa menjadi penyebabnya. Dan jika Anda berguling-guling di malam hari? Nah, kedua hal tersebut bisa berkaitan. Cerita ini merupakan bagian dari Bulan Kesadaran Tidur 2024, CNET’s mendalam tentang bagaimana tidur mempengaruhi kesehatan Anda … Baca Selengkapnya