Menurut Komisi EAT-Lancet, sekitar 15 juta kematian bisa dihindari setiap tahun dan emisi pertanian bisa turun 15% jika orang-orang di seluruh dunia beralih ke diet sehat yang lebih banyak berbasis tanaman. Komisi ini menghimpun ilmuwan dari berbagai negara untuk meninjau data terbaru tentang peran makanan bagi kesehatan manusia, perubahan iklim, keanekaragaman hayati, serta kondisi kerja … Baca Selengkapnya
Studi kasus yang dirilis bulan ini memberikan cerita peringatan yang relevan di era modern. Dokter menjelaskan bagaimana seorang pria mengalami psikosis akibat keracunan setelah mengikuti saran diet berbasis AI. Para dokter di University of Washington mendokumentasikan insiden mirip Black Mirror ini dalam Annals of Internal Medicine: Clinical Cases. Pria tersebut dilaporkan mengalami keracunan bromida setelah … Baca Selengkapnya
Jika Anda butuh alasan lagi untuk kurangi makanan ultra-proses, studi baru hari ini ungkap bahwa orang lebih banyak turun berat badan saat konsumsi makanan minim proses dibanding diet serupa secara nutrisi tapi ultra-proses. Dalam uji coba 6 bulan oleh ilmuwan University College London, peserta dibagi ke dua kelompok diet selama 8 minggu, diselingi istirahat 4 … Baca Selengkapnya
Kamu mungkin mengenal setidaknya satu orang yang mengonsumsi minyak ikan untuk meningkatkan asupan omega-3, yang diklaim bermanfaat bagi kesehatan jantung, mata, dan kognitif. Tapi sebenarnya apa itu omega-3? Selain manfaat potensial, penting juga untuk mempertimbangkan efek samping dan apakah omega-3 cocok untuk tubuhmu. Perlu dicatat bahwa omega-3 juga terdapat dalam banyak makanan yang mungkin sudah … Baca Selengkapnya
Menjadi sehat tidak berarti tidak pernah memanjakan diri – itu berarti fokus pada pola makan seimbang yang mencakup sayuran, buah-buahan, sayuran hijau, biji-bijian utuh, protein, dan ya, camilan dalam batas yang wajar. Meskipun makanan yang sangat diproses tidak sehat seperti makanan segar, Anda tidak perlu menghindarinya sepenuhnya atau merasa buruk ketika Anda mengonsumsinya, tetapi Anda … Baca Selengkapnya
Senin, 28 April 2025 – 07:15 WIB Jakarta, VIVA – Menjaga berat badan ideal kerap menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Bahkan mungkin, tidak sedikit dari Anda tergoda untuk mencoba berbagai metode diet yang menjanjikan hasil cepat, salah satunya diet telur rebus. Pola diet ini diklaim mampu menurunkan berat badan secara signifikan dalam waktu singkat. … Baca Selengkapnya
“ Meskipun tidak ada cara instan untuk menua dengan sehat, ada kebiasaan yang dapat membantu Anda menua dengan baik—terutama dalam hal makanan yang Anda konsumsi. Dalam sebuah studi selama 30 tahun, para peneliti menemukan bahwa diet tertentu terkait dengan menua dengan sehat, yang didefinisikan sebagai mencapai usia 70 tahun tanpa kondisi kesehatan kronis utama, memori … Baca Selengkapnya
Minggu, 13 April 2025 – 17:36 WIB Jakarta, VIVA – Ketika berbicara tentang diet untuk menurunkan berat badan, banyak orang cenderung menghindari nasi dari menu makanan sehari-hari. Namun, bukti ilmiah menunjukkan bahwa mengurangi konsumsi nasi tidak selalu diperlukan untuk menurunkan berat badan. Nasi sebenarnya bisa tetap dikonsumsi selama menjalani program diet, asalkan dipilih dengan bijak. … Baca Selengkapnya
Seorang turis Amerika berangkat sendirian minggu lalu dengan perahu karet ke pulau terpencil North Sentinel di Samudera Hindia. Dia telah membawa Diet Coke dan kelapa sebagai persembahan untuk suku yang sangat terisolasi yang tinggal di sana, dan membawa kamera GoPro dengan harapan merekam pertemuan tersebut, kata polisi India. Dipandu oleh navigasi GPS-nya, pria tersebut, Mykhailo … Baca Selengkapnya
Tak peduli musimnya, penting bagi kita untuk selalu merawat diri agar tidak terkena pilek dan penyakit yang tidak diinginkan. Meskipun banyak yang mengaitkan musim pilek dan flu dengan musim dingin, Anda masih bisa sakit di musim semi. Itulah mengapa selalu ide bagus untuk memikirkan bagaimana Anda dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda serta kesehatan secara … Baca Selengkapnya