Mengenal Pola Makan India: Gizi Seimbang untuk Turunkan Berat Badan Secara Alami
Senin, 29 Desember 2025 – 23:15 WIB Jakarta, VIVA – Di tengah banyaknya diet ekstrim dan tren makan instan, pola makan ala India malah menarik perhatian. Pendekatannya seimbang, pakai bahan sederhana, dan gampang dijalani untuk jangka panjang. Diet ini tidak mengharuskan kita menghapus karbohidrat atau makanan berempah, tapi lebih menekankan porsi, kombinasi gizi, dan kebiasaan … Baca Selengkapnya