Penelitian Baru Menghubungkan Diet Atlantik dengan Manfaat Kesehatan. Ini Cara Memakannya
Anda mungkin pernah mendengar tentang diet Mediterania: ini tidak sama sekali baru tetapi terus tren karena penelitian terus mengaitkannya dengan kesehatan umum dan umur panjang. Tapi apakah Anda pernah mendengar tentang diet Atlantik? Sebuah studi yang diterbitkan bulan ini di JAMA mengaitkan diet yang kaya ikan, buah kering, sayuran, kacang, dan makanan minimally processed dengan … Baca Selengkapnya
