Kesulitan tidur? Tidur dengan kaos kaki
Jika Anda belum pernah tidur dengan kaos kaki, Anda mungkin ingin mencobanya. Tidur dengan kaos kaki membantu mengatur suhu tubuh Anda, yang dapat membuat Anda tertidur lebih cepat, terbangun lebih jarang, dan tidur lebih lama, menurut penelitian. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Jurnal Antropologi Fisiologis, menemukan bahwa pria yang mengenakan kaos kaki tertidur sekitar tujuh … Baca Selengkapnya