Saya Membuat Kesalahan dengan Waktu 5K Saya dengan Melatih dengan Pelatih Lari AI Pixel Watch 3
Seperti setiap usaha olahraga, lari itu rumit. Kita tidak semua atlet profesional, dengan setiap menit yang didedikasikan untuk meningkatkan dan menjaga kinerja fisik kita. Kita punya anak-anak kecil dan anjing dan kadang-kadang tidak mendapatkan banyak tidur. Kita punya jadwal kerja dan kadang minum alkohol dan menyelipkan lari sebelum makan siang. Semuanya bisa mengganggu rencana pelatihan … Baca Selengkapnya