Monica Stott, 37 tahun, mengatakan bahwa perjalanan sehari yang disebut “ekstrem” adalah cara yang bagus untuk mengalami liburan di sekitar keluarga, pekerjaan, hewan peliharaan, dan tanaman. Untuk sebagian besar orang, ide liburan ke luar negeri melibatkan mengemas koper dan pergi minimal selama akhir pekan, jika tidak seminggu atau lebih. Tapi untuk Monica Stott, satu hari … Baca Selengkapnya
Diskon hingga 45%: Produk tidur seperti kasur, topper, bantal, dan seprai sedang didiskon di Amazon menjelang Big Spring Sale termasuk merek seperti Casper, Tempur-Pedic, dan Coop. Penawaran tidur terbaik menjelang Amazon Big Spring Sale Amazon’s Big Spring Sale menawarkan diskon besar pada perangkat teknologi seperti earbuds, perangkat Apple, dan TV, tetapi ini juga waktu yang … Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang dapat membantu Anda tidur nyenyak malam ini: 1. Buah dan sayuran tertentu Ada beberapa buah dan sayuran seperti pisang, kiwi, ceri, kangkung, selada, dan wortel yang dapat meningkatkan kualitas tidur Anda. Mengonsumsi makanan ini dapat membantu Anda tidur lebih nyaman. 2. Oat Gandum kaya akan serat serta … Baca Selengkapnya
Dari semua bantal kehamilan yang saya uji, favorit saya adalah Bantal Kehamilan Frida Mom yang Dapat Disesuaikan dan Tetap Sejuk. Bantal berbentuk silinder ringan ini diisi dengan mikroperlen untuk memungkinkan aliran udara yang tepat dan menjaga Anda tetap sejuk. Bantal ini juga sepenuhnya dapat disesuaikan dan dapat dibentuk menjadi bentuk U, C, L, atau I. … Baca Selengkapnya
Jika Anda telah menonton musim baru White Lotus HBO, maka Anda pasti melihat karakter Parker Posey, Victoria Ratliff, yang terus-menerus mengonsumsi Lorazepam saat berlibur bersama keluarga di resor kesehatan di Thailand, pada satu titik dengan lucu menyatakan, “Seseorang mencuri Lorazepam saya. Saya harus minum sampai tertidur.” Obat ini, juga dikenal dengan nama merek Ativan, merupakan … Baca Selengkapnya
“ Pada bulan Februari, Elon Musk mengatakan bahwa dia dan timnya di Departemen Efisiensi Pemerintah (DOGE) bekerja selama 120 jam seminggu. “Lawan birokrasi kami bekerja dengan optimis selama 40 jam seminggu,” tambahnya. “Itulah mengapa mereka kalah begitu cepat.” Untuk jelasnya, ada 168 jam dalam seminggu, yang berarti jika Musk dan karyawan DOGE-nya bekerja selama 120 … Baca Selengkapnya
Daftar Isi Daftar Isi Daftar Isi Pasar earbud tidur Kenyamanan: Argumen yang mungkin paling penting Pengalaman streaming yang disesuaikan untuk tidur sebenarnya Fitur alarm Tidak perlu Bluetooth Tidak ada data tidur (belum) Umur baterai bisa lebih baik Menghubungkan earbud bukan pengalaman yang mulus Di sisi mahal Apakah Ozlo Sleepbuds layak? Bagaimana Kami Mengujinya Siapa di … Baca Selengkapnya
Maret adalah Bulan Kesadaran Tidur Nasional, dan minggu ini secara khusus adalah Minggu Kesadaran Tidur. Saya sendiri belum pernah begitu sadar akan tidur saya. Saya telah berusaha untuk meningkatkannya. Setiap elemen tempat tidur Anda bisa memengaruhi kualitas tidur Anda, mulai dari kasur Anda hingga seprai hingga selimut Anda. Jangan sampai saya mulai membicarakan bantal. Jika … Baca Selengkapnya
Meskipun tidur adalah waktu untuk istirahat dan mengisi energi kita, otak kita tetap aktif saat kita sedang istirahat. Faktanya, lebih banyak yang terjadi di balik kelopak mata tertutup kita daripada yang kita pikirkan sebelumnya, menurut tim peneliti yang baru-baru ini menganalisis gerakan mata selama tidur. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Rabu dalam jurnal Nature Communications, … Baca Selengkapnya
Jika Anda menggunakan sarung selimut di atas selimut Anda daripada kain sprei, Holliday-Bell mengatakan mencucinya setiap dua hingga empat minggu bersama dengan selimut Anda biasanya sudah cukup, tergantung pada preferensi dan penggunaan pribadi Anda. Saya tahu sangat menggoda untuk meninggalkan sarung selimut Anda selama berbulan-bulan karena mereka sangat merepotkan untuk dilepas, tetapi sama pentingnya untuk … Baca Selengkapnya