Seperti pasar suplemen lainnya, ada banyak produk kreatin di luar sana. Semua bervariasi berdasarkan harga, bentuk, dan efektivitas. Tidak semua produk kreatin diciptakan sama, jadi ada hal-hal yang harus Anda pertimbangkan saat berbelanja agar menemukan suplemen kreatin terbaik untuk Anda. Bentuk Suplemen kreatin terbaik bisa hadir dalam berbagai bentuk, yang paling populer adalah bubuk, kapsul, … Baca Selengkapnya
Lebih dari setengah penduduk Amerika mengonsumsi setidaknya satu suplemen, menurut CDC. Namun, Michael Pollan, yang telah mengajar MasterClass tentang makanan yang disengaja, menulis beberapa buku terkait makanan, dan merilis dokumenter sistem pangan, Food, Inc. 2, yang dirilis hari ini, mengatakan kita seharusnya mendapatkan vitamin dari makanan kita. “Tubuh kita berevolusi untuk mendapatkan nutrisi dari makanan, … Baca Selengkapnya
Tidur merupakan hal yang sangat penting untuk kesejahteraan kita, mulai dari mood dan fungsi otak hingga sistem kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan masih banyak lagi. Meskipun begitu pentingnya tidur yang berkualitas, banyak orang Amerika mengalami kesulitan tidur. Jika Anda sudah mencoba yoga malam, jurnal, melatonin, dan segala obat tidur lainnya namun tetap tidak bisa tidur, … Baca Selengkapnya
Pemerintah Provinsi Jakarta terus meningkatkan layanan posyandu dan memberikan suplemen sebagai bagian dari upaya menurunkan kasus stunting di kota ini. “Upaya untuk mengurangi angka stunting terus dilakukan melalui berbagai kegiatan, termasuk melalui posyandu dan pemberian suplemen darah,” kata Plt. Gubernur Jakarta, Heru Budi Hartono, di Jakarta pada Jumat. Pada hari Jumat, ia meninjau intervensi pengurangan … Baca Selengkapnya
Magnesium sedang menjadi perhatian. Ada banyak video di media sosial yang menyoroti peran penting magnesium dalam kesejahteraan kita secara keseluruhan. Namun, meskipun pentingnya magnesium, diperkirakan 75% orang dewasa di AS tidak mendapatkan cukup magnesium dalam diet mereka. Selain mendukung produksi energi dan membantu kesehatan otot dan saraf, magnesium juga dapat membantu mengatasi insomnia. Apakah Anda … Baca Selengkapnya
Apakah Anda mengonsumsi makanan terbaik untuk penglihatan Anda, seperti wortel, brokoli, dan salmon? Jika ya, Anda sedang berada di jalur yang tepat untuk merawat mata Anda dengan lebih baik. Jika Anda merasa sulit untuk mengonsumsi diet seimbang dengan makanan utuh, atau jika Anda membutuhkan tambahan vitamin dan nutrisi penting, suplemen mungkin menjadi strategi yang baik … Baca Selengkapnya