Sehat – BisnisUpdate.com

Mengadopsi 8 Kebiasaan Sehat Ini di Usia Paruh Baya Dapat Menambah Puluhan Tahun Hidup Anda

31 Januari 2026 oleh Sariyanti Wijaya

Kebiasaan sehat seperti berolahraga, tidur yang cukup, dan minum alkohol secara wajar bisa memberikan manfaat tidak hanya untuk kualitas hidup, tetapi juga untuk panjang umur. Itu berdasarkan penelitian baru yang dipresentasikan di konferensi tahunan American Society for Nutrition di Boston tahun lalu. Para peneliti memeriksa data hampir 720.000 veteran militer berusia 40–99 tahun, yang diamati … Baca Selengkapnya

Vitamin Terbaik untuk Rambut, Kulit, dan Kuku yang Lebih Sehat di Tahun 2026

31 Januari 2026 oleh Dina Sari

Kita semua ingin tampil dan merasa terbaik, namun banyak dari kita menghadapi masalah kerontokan rambut, kulit kusam, atau bahkan kuku rapuh yang dapat mengurangi rasa percaya diri. Hal ini terutama terasa di bulan-bulan musim dingin, ketika udara dingin dapat menyebabkan kekeringan pada rambut dan kulit. Bahkan, sebuah thread Reddit baru-baru ini menunjukkan bahwa banyak orang … Baca Selengkapnya

10 Makanan yang Sebaiknya Dikurangi untuk Pola Makan Sehat dan Seimbang

28 Januari 2026 oleh Dina Sari

Hidup sehat bukan berarti tidak pernah menikmati makanan enak; melainkan fokus pada diet seimbang dan bernutrisi yang mencakup sayuran, buah-buahan, daun hijau, biji-bijian utuh, protein, dan ya, camilan dalam porsi sewajarnya. Meskipun makanan olahan tinggi tidak sebaik makanan segar, Anda tidak perlu menghindarinya sepenuhnya atau merasa bersalah saat mengonsumsinya. Pastikan saja untuk menikmatinya secara moderat. … Baca Selengkapnya

Spritzer Sambut Imlek 2026 dengan ‘Cinta Tak Terhentikan’ — Kisah Cinta Abadi, Ikatan Keluarga, dan Pilihan Lebaran yang Lebih Sehat

28 Januari 2026 oleh Sariyanti Wijaya

Cinta Tak Terkalahkan, film perayaan Tahun Baru Imlek 2026 Spritzer, menghidupkan kisah bermakna melalui cerita hangat tentang cinta dan keluarga yang dibintangi Dior dan Jobroseph. Dari film perayaan yang ceria hingga pengalaman roadshow yang mendalam, Spritzer merayakan cinta, kebersamaan, dan momen-momen kecil yang berharga di Tahun Baru Imlek kali ini. Taiping, Malaysia (ANTARA/ACN Newswire) – … Baca Selengkapnya

Mulai Gaya Hidup Sehat Sekarang!

27 Januari 2026 oleh Sariyanti Wijaya

Rabu, 28 Januari 2026 – 04:56 WIB Jakarta, VIVA – Awal tahun 2026 dimulai dengan suasana berbeda di kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta. Selama tiga hari, tanggal 23 sampai 25 Januari 2026, Plaza Timur GBK jadi tempat berkumpulnya publik yang ingin kembali ke hidup aktif setelah liburan. Ini berkat sebuah festival lifestyle yang menggabungkan … Baca Selengkapnya

12 Makanan Bergizi Tak Terduga untuk Pola Makan Lebih Sehat di 2026

27 Januari 2026 oleh Dina Sari

Memperbaiki pola makan sering menjadi resolusi tahun baru, namun mencari makanan yang tepat untuk dikonsumsi bisa terasa melelahkann. Banyak yang beranggapan bahwa hidup sehat identik dengan membeli superfood, produk organik, suplemen mahal, dan bubuk-bubuk eksklusif. Bagaimanapun, itulah pesan yang kerap disampaikan media sosial. Padahal, sebenarnya tidak perlu serumit atau semahal itu. Faktanya, Anda mungkin telah … Baca Selengkapnya

Robert F. Kennedy Jr. Mendefinisikan Ulang Makanan ‘Sehat’, Industri Pangan Merespons dengan 5 Perubahan

25 Januari 2026 oleh Sariyanti Wijaya

Visy Robert F. Kennedy Jr. untuk Amerika yang sehat telah memicu perubahan terbesar dalam kebijakan nutrisi federal dalam beberapa dekade. Memimpin gerakan “Make America Healthy Again” atau MAHA, Kennedy, sebagai kepala Kesehatan dan Layanan Masyarakat (HHS), telah membuat perubahan dramatis yang mulai terlihat di toko bahan makanan. Inti dari perubahan ini adalah cara pandang pemerintah … Baca Selengkapnya

14 Minuman Sehat Terbaik untuk Hentikan Kebiasaan Minum Soda

20 Januari 2026 oleh Dina Sari

Dalam memilih minuman sehat yang sesuai dengan selera dan preferensi pribadi, terdapat beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan. Berikut ulasannya agar Anda dapat menemukan pilihan yang tepat. Pertimbangan Diet Jika Anda mengikuti pola diet khusus atau mencari bahan-bahan tertentu, hal ini dapat mempersempit pilihan. Contohnya bebas gluten, vegan, bebas kacang, rendah atau tanpa gula, serta tanpa … Baca Selengkapnya

Pemilik Ponsel “Bodoh” yang Kehilangan Akal Sehat

19 Januari 2026 oleh Dina Sari

Teman saya, Lilah, adalah orang yang paling ‘crunchy’ yang saya kenal. Dia menolak untuk membunuh serangga ataupun tikus. Pernah suatu ketika, dia memaksaku mencoba wine buatannya sendiri (hasilnya sungguh mengenaskan). Beberapa tahun silam, dia meninggalkan pekerjaannya di LSM yang bergerak di bidang keadilan pangan untuk tinggal di dalam yurt. Setelah itu, dia melanjutkan ke sekolah … Baca Selengkapnya

Apakah Soda ‘Sehat’ Benar-Benar Menyehatkan? Pandangan Ahli Soal Tren Kesehatan Ini

16 Januari 2026 oleh Dina Sari

Saat kita memasuki tahun 2026 dengan berbagai resolusi kesehatan, tren minuman soda sehat terus berkembang. Pepsi meluncurkan soda yang diperkaya prebiotik pada musim gugur 2025, setelah mengakuisisi merek soda prebiotik Poppi senilai $1,95 miliar lebih awal di tahun tersebut. Dengan para pemain besar di industri soda tradisional yang mulai merangkul gerakan minuman sehat, jelas bahwa … Baca Selengkapnya