Waktu musim panas akan segera tiba, dan ini adalah versi perubahan waktu yang paling tidak kusuka. Kehilangan satu jam merusak tidur seluruh anggota keluargaku. Dulu hanya dua orang dewasa yang kesal, namun kini kami memiliki anak berusia 3 tahun yang tidak memahami apa itu daylight saving atau mengapa ia harus tidur lebih awal dari malam … Baca Selengkapnya
Hari dengan sinar matahari lebih lama tinggal menghitung hari. Akhir pekan ini, jam akan dimajukan satu jam, dan Anda akan menyadari malam hari yang lebih terang. Ya, kita akan punya lebih banyak waktu di bawah matahari, tetapi perubahan ini datang bersama gangguan pada pola tidur dan pergeseran ritme sirkadian, yang pada dasarnya adalah jam internal … Baca Selengkapnya
Jika saat ini Anda merasa lesu dan tak bersemangat sepanjang hari, itu bukan sekadar “capek”. Ritme sirkadian internal Anda mungkin sedang mengalami semacam krisis paruh baya akibat perubahan yang dibawa oleh Daylight Saving Time. Pada 2026, cara paling efektif untuk membangunkan otak dari kondisi lesu di akhir musim dingin ini bukanlah lebih banyak kafein; melainkan … Baca Selengkapnya
Musim gugur telah tiba, dan hampir waktunya untuk mengubah jam yang tidak menyesuaikan secara otomatis. Dua hari setelah Halloween, sebagian besar AS akan memundurkan jam satu jam. Waktu Musim Panas berakhir pada 2 November, dengan perubahan waktu secara resmi terjadi pukul 02.00 pagi. Pergeseran waktu ini terkenal dapat mengganggu pola dan jadwal tidur. Beberapa politisi … Baca Selengkapnya
Hari-hari dengan matahari terbenam di sore hari hampir tiba seiring musim dingin mendekat. Beberapa hari setelah Halloween, sebagian besar AS akan memundurkan jam satu jam. Daylight saving time berakhir pada 2 November, dengan perubahan waktu resmi terjadi pada pukul 2 pagi. Perubahan waktu ini terkenal karena mengacaukan pola dan jadwal tidur. Beberapa politisi mendorong untuk … Baca Selengkapnya
Jakarta, VIVA – Di tengah kondisi ekonomi global yg tidak pasti dan kecemasan finansial setelah pandemi, muncul tren keuangan baru bernama “revenge saving”. Kalau kamu pernah dengar istilah revenge spending (belanja besar-besaran sebagai pelampiasan setelah pembatasan pandemi), revenge saving adalah kebalikannya. Baca Juga: Rela Makan Telur dan Roti Tiap Hari, Gadis Ini Jalani Frugal Living … Baca Selengkapnya