Benarkah Berolahraga saat Puasa Dapat Menurunkan Berat Badan? Simak Penjelasan Dokter
Sabtu, 21 Februari 2026 – 12:41 WIB Jakarta, VIVA – Banyak orang manfaatkan momen Ramadhan untuk menurunkan berat badan. Satu strategi yang sering dilakukan adalah olahraga sebelum buka puasa dengan harapan lemak lebih cepat terbakar. Tapi, apakah benar olahraga saat puasa efektif untuk turunkan berat badan? Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga dari RS Pondok Indah, dr. … Baca Selengkapnya