Membantuku

4 Perangkat Teknologi yang Benar-Benar Membantuku Tidur Lebih Nyenyak (dan Tanpa Alarm)

oleh
4 Perangkat Teknologi yang Benar-Benar Membantuku Tidur Lebih Nyenyak (dan Tanpa Alarm)

Tidak seorang pun memerlukan pelacak tidur untuk memperoleh kualitas tidur yang optimal. Sebenarnya, yang benar-benar dibutuhkan adalah konsistensi waktu tidur, olahraga di siang hari, serta menghindari makan terlalu berat atau minum berlebihan sebelum beristirahat. Meski demikian, pelacak tidur seperti Oura Ring 4 memungkinkan pengguna untuk melihat perilaku dan pilihan mereka menjelang tidur, sehingga mereka dapat … Baca Selengkapnya

Fitur iPhone Ini Membantuku Tidur Lebih Nyenyak

oleh
Fitur iPhone Ini Membantuku Tidur Lebih Nyenyak

Sebagai orang yang telah bergelut dengan masalah tidur sepanjang hidup, akan kulakukan apapun untuk mendapatkan lebih banyak waktu istirahat. Saya telah membaca semua tips para ahli dan mencoba produk tanpa hitungan, namun satu teknik yang benar-benar membantuku mendapatkan tidur berkualitas lebih baik ternyata tidak memerlukan lebih banyak waktu, usaha, atau uang karena fitur itu sudah … Baca Selengkapnya

6 Gadget yang Membantuku Lulus Kuliah—Ini Alasan Mereka Begitu Berarti

oleh
6 Gadget yang Membantuku Lulus Kuliah—Ini Alasan Mereka Begitu Berarti

Earbuds nirkabel emang jadi pilihan favorit banyak orang, tapi khususnya mahasiswa. Ingat kan waktu gue bilang kampus tuh gak pernah sepi? Nah, ini dia alasannya. Gue kuliah di University of Alabama, yang super rame karena kampusnya rame, komunitas Greek yg besar (musik dari Fraternity Row hampir gak pernah berhenti), plus lalu lintas terus-terusan. Dua tahun … Baca Selengkapnya