Pertahankan Kekuatan Otot dengan Mengonsumsi 5 Jenis Makanan Ini
Selasa, 28 Mei 2024 – 02:04 WIB Ubi jalar. Foto: Hellosehat jpnn.com, JAKARTA – MEMILIKI otot yang kuat dan sehat bisa mendatangkan manfaat yang baik untuk tubuh, seperti melancarkan peredaran darah, menurunkan berat badan dan lainnya. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, satu-satunya cara untuk membangun dan menjaga massa otot yang sehat adalah dengan berolahraga … Baca Selengkapnya