Mencari aplikasi latihan favoritmu mungkin memerlukan sedikit uji coba dan kesalahan karena kamu ingin melihat apakah kamu mencari pengalaman yang dipersonalisasi atau nyaman dengan rencana standar. Dimana kamu akan menggunakan aplikasi itu? Pikirkan dimana kamu akan menggunakan aplikasi itu utamanya. Apakah kamu berlatih di rumah, di gym, di luar ruangan atau campuran dari ketiganya? Jika … Baca Selengkapnya
Denpasar, Bali (ANTARA) – Kepala Staf Angkatan Laut Indonesia Laksamana Muda TNI Muhammad Ali mengumumkan bahwa 38 negara dan 19 kapal perang asing berpartisipasi dalam Latihan Angkatan Laut Multilateral Komodo 2025 (MNEK) ke-5 di Perairan Tanjung Benoa, Bali, pada hari Minggu. Selama upacara pembukaan, Ali menyatakan harapannya bahwa latihan ini akan memprioritaskan mitigasi bencana alam … Baca Selengkapnya
Buka kunci newsletter White House Watch secara gratis Panduan Anda tentang apa arti pemilihan presiden AS 2024 bagi Washington dan dunia Latihan militer China di sekitar Taiwan telah menjadi begitu luas sehingga mereka dapat segera digunakan sebagai “daun jati” untuk menyembunyikan serangan terhadap pulau itu, menurut panglima militer AS teratas di Indo-Pasifik. Berbicara di Forum … Baca Selengkapnya
Kamis, 13 Februari 2025 – 02:04 WIB Jakarta, VIVA – Perut buncit akibat penumpukan lemak di area perut menjadi momok tersendiri bagi para pria. Latihan workout dengan melakukan beberapa gerakan menggunakan resistance band menjadi pilihan tepat bagi Anda yang ingin memiliki perut six pack. Baca Juga : Menghilangkan lemak perut bukan hanya soal latihan kardio … Baca Selengkapnya
Presiden RI Prabowo Subianto dan Presiden Turki Recep Tayyib Erdogan sepakat untuk saling memperkuat kerja sama pertahanan dan keamanan. Hal tersebut disampaikan Prabowo usai melakukan pertemuan bilateral dengan Erdogan dan delegasi baik dari Indonesia maupun dari Turki di Istana Kepresidenan Bogor, Rabu (12/2/2025). “Indonesia dan Turki akan memperkuat kerja sama pertahanan dan keamanan. Termasuk pendidikan … Baca Selengkapnya
1. Para 1: “1.462 hari bulan Januari sudah berlalu. Kemungkinan, Anda mungkin sudah membatalkan keanggotaan gym yang Anda daftar di tengah euforia \”tahun baru, hidup baru\”, dan pikiran untuk jogging saat—setidaknya di sebagian besar belahan bumi utara—dingin, kelabu, gelap, dan basah terasa sadis. Jika Anda seperti itu, Anda tidak sendirian, dengan beberapa penelitian menunjukkan sekitar … Baca Selengkapnya
Aurel Hermansyah adalah salah satu publik figur yang sangat menginspirasi banyak orang karena gaya hidup sehat aktifnya. Aurel Hermansyah sempat menjadi bulan-bulanan netizen lantaran punya berat badan yang berlebih setelah melahirkan anak keduanya pada akhir November 2023. Hal tersebut lantas memotivasi Aurel Hermansyah untuk bisa mempunyai berat badan yang ideal lagi dengan cara rajin olahraga … Baca Selengkapnya
Jakarta (ANTARA) – Japan Coast Guard (JCG) dan Badan Keamanan Laut Indonesia (Bakamla) melakukan latihan bersama di perairan Jakarta pada Jumat untuk memerangi kejahatan maritim. Dengan menggunakan kapal patroli Settsu dengan sekitar 40 personel di atas kapal, JCG melakukan latihan sebagai bagian dari kerja sama dengan Bakamla dalam mengatasi kejahatan maritim. “Tujuan dari latihan ini … Baca Selengkapnya
PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk alias BNI memiliki cara tersendiri untuk memastikan para Pekerja Migran Indonesia (PMI) bisa meningkatkan keahlian bisnisnya. Di mana salah satunya yakni melalui program ‘Beauty Class BNI’ atau kelas kecantikan yang diselenggarakan BNI Hong Kong. Direktur BNI Remittance Hong Kong, Indra Kusuma menjelaskan, tujuan dari program ini adalah untuk mengembangkan … Baca Selengkapnya
Pangkalpinang, Bangka Belitung (ANTARA) – Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Abdul Mu’ti menekankan dampak mendalam dari latihan pagi yang teratur terhadap pembelajaran siswa. Beliau menegaskan bahwa latihan tersebut, bahkan gerakan sederhana seperti mengayunkan lengan dan kaki, dapat secara signifikan meningkatkan semangat belajar siswa dan akhirnya berkontribusi pada generasi muda yang lebih cerdas. “Latihan intens tidak … Baca Selengkapnya