Latihan

Latihan pagi yang sederhana meningkatkan pembelajaran siswa: menteri

oleh
Latihan pagi yang sederhana meningkatkan pembelajaran siswa: menteri

Pangkalpinang, Bangka Belitung (ANTARA) – Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah Abdul Mu’ti menekankan dampak mendalam dari latihan pagi yang teratur terhadap pembelajaran siswa. Beliau menegaskan bahwa latihan tersebut, bahkan gerakan sederhana seperti mengayunkan lengan dan kaki, dapat secara signifikan meningkatkan semangat belajar siswa dan akhirnya berkontribusi pada generasi muda yang lebih cerdas. “Latihan intens tidak … Baca Selengkapnya

Filipina, AS gelar latihan maritim bersama di Laut China Selatan oleh Reuters

oleh
Filipina, AS gelar latihan maritim bersama di Laut China Selatan oleh Reuters

Filipina dan Amerika Serikat melaksanakan latihan maritim bersama untuk kelima kalinya di Laut China Selatan, kata angkatan bersenjata Manila pada hari Minggu, dalam langkah yang kemungkinan akan membuat China terganggu. Angkatan bersenjata Filipina mengatakan dalam sebuah pernyataan bahwa mereka mengadakan “kegiatan kerjasama maritim” dengan AS pada Jumat dan Sabtu, kegiatan pertama untuk tahun ini dan … Baca Selengkapnya

Menyambut Opsi Perang Jika Trump Berkuasa, Iran Menggelar Latihan Perang untuk Melindungi Fasilitas Nuklir.

oleh
Menyambut Opsi Perang Jika Trump Berkuasa, Iran Menggelar Latihan Perang untuk Melindungi Fasilitas Nuklir.

loading… Militer Iran telah meluncurkan latihan baru di zona pertahanan udara barat dan utara negara itu termasuk Fordow dan Khondab yang menjadi tempat pengayaan uranium dan fasilitas air berat. Latihan tersebut – yang dijuluki Eqtedar atau “kekuatan” dalam bahasa Persia – dimulai pada hari Minggu di lingkungan medan perang yang benar-benar nyata, dengan pasukan pertahanan … Baca Selengkapnya

Angkatan Laut akan mengadakan latihan bersama dengan 21 kapal perang asing pada bulan Februari.

oleh
Angkatan Laut akan mengadakan latihan bersama dengan 21 kapal perang asing pada bulan Februari.

Angkatan Laut Indonesia akan menjadi tuan rumah latihan bersama dengan negara-negara lain dalam Operasi Kemanusiaan Multilateral Angkatan Laut Komodo ke-5 (HR/DR) mulai 15-22 Februari 2025. Latihan yang melibatkan 21 kapal perang dari negara-negara lain di Asia-Pasifik dan 17 kapal perang Indonesia akan dilaksanakan di Bali. Dalam konferensi pers pada hari Jumat, Kepala Staf Angkatan Laut, … Baca Selengkapnya

Latihan 15 Menit Bisa Membakar Lemak Perut, Cukup Lakukan 5 Gerakan Ini

oleh
Latihan 15 Menit Bisa Membakar Lemak Perut, Cukup Lakukan 5 Gerakan Ini

Jakarta, VIVA – Siapa bilang ingin memiliki perut rata harus menghabiskan waktu berjam-jam di gym? Tahukah Anda bahwa hanya dengan 15 menit, Anda sudah bisa membakar lemak perut secara maksimal hanya dengan lima gerakan sederhana yang mudah diikuti oleh semua orang. Kesibukan sehari-hari seringkali membuat kita malas atau kesulitan meluangkan waktu untuk berolahraga. Padahal, aktivitas … Baca Selengkapnya

Taiwan Menyalahkan China Sebagai ‘Pembuat Masalah’ atas Latihan Angkatan Laut Besar di Dekat Pantai | Berita Militer

oleh
Taiwan Menyalahkan China Sebagai ‘Pembuat Masalah’ atas Latihan Angkatan Laut Besar di Dekat Pantai | Berita Militer

Kementerian Pertahanan mengatakan telah melacak 53 pesawat militer China dan 11 kapal angkatan laut dalam 24 jam terakhir. Presiden Taiwan telah meminta China untuk menghentikan “tindakan provokatifnya” setelah pejabat pulau yang diperintah sendiri menuduh pasukan China meningkatkan latihan militer di dekatnya. Kementerian Pertahanan Nasional Taiwan mengatakan pada hari Rabu bahwa mereka telah melacak 53 pesawat … Baca Selengkapnya

Taiwan Latihan Sistem Rudal Sebelum Presiden Lai Berkunjung ke AS

oleh
Taiwan Latihan Sistem Rudal Sebelum Presiden Lai Berkunjung ke AS

“ loading… Dahului China, Taiwan latihan sistem rudal saat Presiden Lai Ching-te hendak lawatan ke Pasifik yang mencakup transit di AS. Foto/The War Zone TAIPEI – Militer Taiwan menggelar latihan sistem pertahanan rudal pada Kamis (28/11/2024) dini hari untuk menguji respons dan prosedur keterlibatannya. Manuver ini digelar menjelang lawatan Presiden Lai Ching-te pada akhir pekan … Baca Selengkapnya

Kapal perang RI dan Brunei melakukan latihan VBSS, manuver, tembakan senjata

oleh
Kapal perang RI dan Brunei melakukan latihan VBSS, manuver, tembakan senjata

Dua kapal perang Indonesia dari Komando Armada II TNI AL dan dua kapal perang Angkatan Laut Brunei Darussalam (TLDB) memasuki fase laut dalam Latihan Bersama Helang Laut 21B/24 di Laut Jawa pada 20-23 November 2024. Kepala Dinas Penerangan Komando Armada II TNI AL, Kolonel Widyo Sasongko, menyatakan pada hari Rabu bahwa latihan fase laut meliputi … Baca Selengkapnya

Ulasan Sepeda Carol: Latihan HIIT 5 Menit yang Efektif

oleh
Ulasan Sepeda Carol: Latihan HIIT 5 Menit yang Efektif

Ada lima posisi tangan berbeda di sepeda, dan percayalah saat saya katakan bahwa saya menggunakan semua posisi tersebut, terutama selama latihan Fat Burn yang gila. Ini dimaksudkan untuk memicu pembakaran kalori besar dengan 60 (!!!) sprint delapan detik penuh dengan waktu pemulihan 12 detik, selama 17 hingga 25 menit. Sangat sulit dan Anda memerlukan sepeda … Baca Selengkapnya

Prabowo-Biden Setuju Memperkuat Keamanan Maritim dan Memperluas Cakupan Latihan Militer Bersama.

oleh
Prabowo-Biden Setuju Memperkuat Keamanan Maritim dan Memperluas Cakupan Latihan Militer Bersama.

Presiden RI Prabowo Subianto dan Presiden Amerika Serikat Joe Biden telah sepakat untuk memperluas cakupan latihan militer bersama antara kedua negara. Kesepakatan tersebut berupa kerja sama dalam pembentukan Super Garuda Shield dan penguatan keamanan maritim. Kesepakatan ini dicapai dalam pertemuan antara kedua kepala negara di Gedung Putih, Washington DC, pada Selasa, 12 November 2024. Super … Baca Selengkapnya